7 typer tarmgass som du akutt trenger å gå til legen for

Folk liker ikke å diskutere dette delikate emnet. I noen tilfeller er det imidlertid nødvendig, ellers kan det være for sent. Hvordan vite når oppblåsthet er ufarlig og når ikke?

Alle mennesker farts, sjeldnere eller oftere. Tarmgasser er en integrert del av fordøyelsesprosessen, og de er alltid der, i mer eller mindre mengder. Ofte er det bare luft fanget i magen mens du spiser sammen med mat. Mange matvarer avgir store mengder gasser når de blir fordøyd. Dette er først og fremst matvarer med en høy kombinasjon av fiber og protein (som belgfrukter), etterfulgt av brus.

Moderat gassing er helt normalt: i gjennomsnitt slipper en person opp til 2 liter gasser per dag. Men hvis du har overdreven flatulens eller uvanlige symptomer, trenger du hjelp fra en gastroenterolog. I begge tilfeller vil det ikke dreie seg om et eneste angrep, men om repeterende.

Her er hva som skal bekymre deg:

GASSENE FOR STICKY

Du vil bli overrasket, men gassene våre lukter ikke normalt. Bare 1% av det totale volumet av bunter har lukten av hydrogensulfid, og vi lukter dem rett og slett ikke. Hvis hver haug med deg har begynt å lukte, og den ikke er forbundet med luktende mat som hvitløk, karri og varer lenger enn en dag eller to, er det grunn til å bekymre seg. Farting eksepsjonelt stinkende kan bety bakterievekst i tarmen eller matfølsomhet som cøliaki eller Crohns sykdom. I disse tilfellene er det behov for hjelp så snart som mulig..

SÅRK BLOD

Hvis du har magesmerter som beveger seg gjennom tarmene, betyr det at gassen ikke kan slippe ut. Årsaken til blokkeringer kan være både svulster, sår og betennelse i vedlegget..

UTROLIG BLOD

Hvis magen din svulmer opp med jevne mellomrom slik at den kan sees med det blotte øye, og den ikke sammenfaller med menstruasjonssyklusen din, kan du ha irritabel tarmsyndrom.

GASSER I STOLEN

Hvis avføringen din er intermitterende, gisper, eller det er tomrom i avføringen din som inneholder gass, kan det hende du har problemer med bukspyttkjertelen.

KONSTANT METEORISME

Når du går, hele tiden holder tilbake for ikke å fise, betyr det overflødig gass. Det skyldes det høye fiber- og sukkerinnholdet i maten din. En annen årsak kan være irritabel tarmsyndrom eller tykktarmskreft..

BELCH MED SVOVELUKT

Noen ganger kommer gasser ut i feil ende. Hvis du burper og lukter som råtne egg i munnen, kan det bety både irritabel tarmsyndrom og giardiasis, en parasittisk sykdom.

Smerter når det flyter gasser

Enhver brenning eller smerte med flatulens betyr anal sprekker eller hemoroider. Jo lenger du ignorerer symptomene, jo vanskeligere blir det å helbrede senere..

HVA Å GJØRE MED DETTE?

Selvfølgelig vil mange starte med kostholdsendringer og reseptfrie medisiner. Hvis dette ikke hjalp raskt, om to eller tre dager, eller symptomene dukket opp igjen etter en stund, må du oppsøke en gastroenterolog. Tror ikke at dette er et slags spesielt delikat emne for en spesialist, du kan være helt ærlig, dette vil gjøre det lettere å diagnostisere.

Oppblåsthet (oppblåsthet)

Alt iLive-innhold blir gjennomgått av medisinske eksperter for å sikre at det er så nøyaktig og saklig som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for valg av informasjonskilder, og vi lenker bare til anerkjente nettsteder, akademiske forskningsinstitusjoner og, der det er mulig, bevist medisinsk forskning. Vær oppmerksom på at tallene i parentes ([1], [2] osv.) Er interaktive lenker til slike studier.

Hvis du mener at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller på annen måte tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Oppblåsthet - som et syndrom av overdreven dannelse eller opphopning av gassformet avfall fra fordøyelsesprosessen - kan oppstå når mer enn 600-700 kubikkmeter blir dannet i tynntarmen i løpet av dagen. cm gass.

I henhold til den siste versjonen av International Classification of Diseases, tilskrives ICD 10 flatulens XVIII-klassen av symptomer og avvik fra normen som observeres under kliniske undersøkelser. I denne klassen foregår oppblåsthet eller oppblåsthet i R14-overskriften, som kombinerer tegn på patologier i fordøyelsessystemet.

Det er tre hovedklager knyttet til "gass": overdreven raping, oppblåsthet (flatulens) og overdreven gass som passerer gjennom anus.

Tarmen inneholder vanligvis gass som kommer inn i den som et resultat av svelging av luft (aerofagi), direkte dannelse i tarmen eller diffusjon fra blodet til tarmlumen. Gass diffunderer mellom tarmlumen og blod i direkte proporsjon med forskjellen i partielt trykk. Dermed kommer nitrogen (N) inn i tarmlumen fra blodstrømmen, og hydrogen (H) kommer inn i blodstrømmen fra tarmlumen..

Årsaker til flatulens

Først og fremst kan årsakene til flatulens ligge i elementær overspising, når mengden mat som forbrukes rett og slett ikke har tid til å bli behandlet kvalitativt av kroppen. Ofte oppstår alvorlig luft i magen etter å ha spist på grunn av de matvarene en person spiser. Matvarer som øker gassproduksjonen i tarmene inkluderer komplekse karbohydrater og animalsk fett, melk og forskjellige grønnsaker..

Årsakene til flatulens kan være forankret i en medfødt eller ervervet mangel på fordøyelsesenzymer (dyspepsi), noe som fører til ufullstendig fordøyelse av mat. Med denne etiologien ledsages konstant flatulens av en følelse av tyngde og en følelse av økt intra-abdominalt trykk (i den øvre delen av hulrommet), og noen ganger kramper. Med enzymmangel er diaré og flatulens veldig vanlig. Et eksempel på mangel på enzymer er hypolaktasi - en intoleranse mot melkesukker på grunn av mangel på enzymet beta-galaktosidase.

I de fleste tilfeller er imidlertid årsakene til flatulens funksjonelle forstyrrelser i mage-tarmkanalen og patologi i organene i den midterste delen av fordøyelsessystemet: mage, tolvfingertarm, bukspyttkjertel, galleblære, tynn- og tyktarm..

Hvilke sykdommer er flatulens et av symptomene??

Oppblåsthet med gastritt, det vil si betennelse i mageslimhinnen, manifesteres av en rumling i magen, hovedsakelig med en forverring av den kroniske formen av sykdommen, som oppstår på bakgrunn av lav surhet i magesaften. De fleste pasienter med denne diagnosen klager over tyngde i magen og oppblåsthet..

Kvalme, raping, flatulens om kvelden og nattesmerter i hypokondrium er de klassiske symptomene på duodenalsår. Mens irritabel tarmsyndrom, så vel som tarmdyskinesi, er flatulens karakteristisk om morgenen.

Oppblåsthet i pankreatitt, forårsaket av en feil i bukspyttkjertelen, provoserer en hevelse i bukveggen og rumlende, hyppige løse avføring med ufordøyde partikler av mat og fett. Med denne patologien bemerkes fetid flatulens, som er forbundet med overvekt av hydrogensulfid i tarmgassene (lukten av den sammenlignes med lukten av råtne egg), indol (har lukten av naftalen), skatol og tioler. 3-metylindol (skatol) som frigjøres under spaltning av aminosyrer, har en utpreget fekal lukt, og svovelholdig tiol (merkaptan) lukter bare ekkelt og er ikke forgjeves en del av den beskyttende sekresjonen av stinkdyr.

Forresten, luktfri oppblåsthet, i betydningen økt luft i magen, i tillegg til å ryke med luft, forekommer oftest med aerofagi (fysiologisk pneumatose i magen) - økt svelging av luft når du spiser og drikker, dårlig hakking av mat i munnen, med misbruk av kullsyreholdige drikker, samt med langvarig brudd på nesepusten. Ifølge forskningsdata utgjør luften som kommer inn i tarmlumen som et resultat av aerofagi minst en tredjedel, eller til og med halvparten av tarmgassene. I følge den kjemiske sammensetningen består flatus med luktfri flatulens av nitrogen, karbondioksid, hydrogen og metan.

Flatulens med kolecystitt - betennelse i galleblæren - utvikler seg parallelt med kvalme og bitter raping. Halsbrann med flatulens forekommer stadig hos de som har økt surhet i magesaft eller steiner i galleblæren. Og flatulens og temperaturer over + 37,5-38 ° C registreres med en forverring av betennelse i galleblæren og forekomst av kolangitt - en smittsom inflammatorisk prosess i gallegangene.

Flatulens etter operasjon følger nesten alle kliniske tilfeller av intrakavitær kirurgi, men spesielt operasjoner i mage, tolvfingertarm og galleblæren. Flatulens etter fjerning av galleblæren (kolecystektomi) er et vanlig og nesten uunngåelig fenomen, i likhet med andre symptomer på denne kliniske tilstanden. Så, pasienter etter en slik operasjon i minst seks måneder plages av flatulens og ryggsmerter (beltesmerter), smerter i høyre hypokondrium, kvalme, diaré, duodenal refluks, etc..

Flatulens og rumling i magen, samt diaré og flatulens er på listen over symptomer på betennelse i tynntarmen - enteritt, der fordøyelsen i tynntarmen er betydelig svekket, så vel som kronisk enterocolitt og magesår med lav surhet.

Flatulens med kolitt (betennelse i tykktarmen), spesielt kronisk, har det nærmeste forholdet til fordøyelsespatologien. Gastroenterologer understreker at det med denne sykdommen stadig dukker opp, bitterhet i munnen, ofte er det kvalme, flatulens og temperatur (opp til feber), forstoppelse og flatulens, diaré og flatulens med tenesmus - falsk trang til å gjøre avføring.

Kjedelig vondt i magesmerter med flatulens hos pasienter med kronisk kolitt kjennes i underlivet og på sidene av bukhulen, de blir mer intense etter å ha spist, mens de gikk, og også før avføring. Oppblåsthet og slim i avføringen - er også karakteristisk for forverring av kronisk kolitt, spesielt for den slimhinne typen av denne sykdommen.

Mange kvinner har flatulens før menstruasjon, noe som forklares med detaljene i endringer i hormonnivået i den premenstruelle perioden. Oppblåsthet på nervøs basis - den såkalte psykogene flatulens - eksperter forbinder med økt stressbelastning, der syntesen av adrenalin øker og som et resultat vises tarmfunksjoner, spesielt den normale motiliteten blir forstyrret.

Dysbakterier og flatulens

Spørsmålet om dysbiose og flatulens fortjener en separat vurdering fordi ubalansen i det obligatoriske mikrobiologiske miljøet i tykktarmen er en av hovedårsakene til patologisk gassdannelse.

Dannelsen av tarmgasser er en naturlig, biokjemisk bestemt prosess der kolonier av mikroorganismer som lever i tarmene som utfører enzymatiske funksjoner deltar. Disse er grampositive bifidobakterier (Bifidobacterium), laktobaciller (Lactobacillus), gramnegative bakterier - Escherichia coli (Escherichia coli), Eubacteria, Fusobacteria, så vel som forskjellige typer bakteroider (Acidifaciens, Biacutis, Distason Vilatis, etc., Gracisis ).

I tillegg hjelper betinget patogene gram-positive bakterier av slekten Peptostreptococcus anaerobius - peptostreptococci Clostridia, enterobacteria Enterobacter aerogenes, Klebsiella, anaerober av Propionibacterium-familien (propionobacteria) og andre - til å opprettholde et normalt mikrobiologisk tarmklima..

Dysbakterier uttrykkes på den ene siden i forsvinningen eller signifikant reduksjon i antall bifido og laktobaciller og Escherichia coli. På den annen side øker andelen opportunistiske bakterier. Hvis dysbiose og flatulens oppstår, betyr dette at:

  • på grunn av mangel på bifidobakterier, reduseres intensiteten av enzymatisk parietal fordøyelse i tynntarmen, volumet av usplittede karbohydrater og aminosyrer og ikke-absorberte næringsstoffer øker;
  • en mangel på laktobaciller fører til alkalisering av tarmmiljøet, og derfor øker aktiviteten til forfallsprosesser, ledsaget av frigjøring av hydrogen og metan;
  • forverrer nedbrytningen av laktose i tarmen, noe som blir lettere av E. coli.

Det bør tas i betraktning at hvis alle gassene som dannes under fordøyelsen av maten, forlater tarmen gjennom endetarmen, ville det ikke være 600-700 kubikkmeter. cm, og i gjennomsnitt minst 25.000-40.000 kubikkmeter. cm per dag...

Men heldigvis inneholder tarmmikrofloraen ikke bare bakterier som avgir karbondioksid, nitrogen, hydrogen og metan, men også mikroorganismer som absorberer disse gassene. Og når den biologiske balansen mellom deres symbiotiske bindinger blir brutt, kommer det til forekomsten av flatulens.

Patogenese av oppblåsthet

Det har blitt antydet at tilbakevendende skrikeperioder hos spedbarn i alderen 2-4 måneder skyldes smerter som kalles "kolikk", og forekomsten av disse har vært assosiert med tilbakevendende tarmkramper eller gass. Studier av spedbarn med kolikk viste imidlertid ingen økning i H-produksjon eller passeringstid fra munnhulen til cecum. Derfor er årsaken til spedbarnskolikk fortsatt uklar..

Overdreven raping

Belching (eructation) oppstår på grunn av svelget luft eller gass fra kullsyreholdige drikker. Aerofagi observeres vanligvis i små mengder under mat og drikke, men noen mennesker svelger ubevisst konstant luft mens de spiser, røyker og i andre tilfeller, spesielt når de er begeistret. Overdreven salivasjon øker aerofagi og kan være assosiert med forskjellige gastrointestinale lidelser (gastroøsofageal reflukssykdom), feil proteser, visse medisiner, tyggegummi eller kvalme av hvilken som helst etiologi.

Den vanligste årsaken til raping er svelget luft. Bare en liten mengde av det kommer inn i tynntarmen; mengden luft avhenger sannsynligvis av kroppens posisjon. I oppreist stilling har en person fri luft; i liggende stilling er luften plassert over væskenivået i magen, noe som fremmer dens bevegelse inn i tolvfingertarmen. Overdreven raping kan også være ufrivillig; pasienter som burper etter å ha tatt syrenøytraliserende midler kan være assosiert med raping, snarere enn antacida, og kan derfor bevisst indusere raping i håp om å redusere symptomene.

Utbruddet av flatulens kan være en konsekvens av forskjellige gastrointestinale sykdommer (f.eks. Aerofagi, dyspepsi som ikke er ulcus, gastrostase, irritabel tarmsyndrom), så vel som lidelser som ikke er assosiert med mage-tarmkanalen (f.eks. Hjerteinfarkt). Imidlertid er overdreven tarmproduksjon ikke direkte relatert til disse klagene. Hos de fleste friske mennesker kan 1 l / t gass injiseres i tarmen med minimale symptomer. Sannsynligvis er mange av symptomene feilaktig assosiert med "for mye gassakkumulering".

På den annen side er noen pasienter med tilbakevendende gastrointestinale symptomer ofte intolerante overfor selv små akkumuleringer av gass: retrograd utvidelse av tykktarmen når luft pumpes eller en ballong blir spredt, eller luftinsufflasjon under koloskopi forårsaker ofte alvorlig ubehag hos noen pasienter (f.eks. pasienter med irritabel tarmsyndrom), men minimal hos andre. På samme måte er pasienter med spiseforstyrrelser (f.eks. Anoreksi, bulimi) ofte følsomme og spesielt stresset når symptomer som oppblåsthet dukker opp. Dermed kan de største abnormitetene hos pasienter med klager assosiert med "gass" være forårsaket av overfølsomhet i tarmen. Motilitetsendringer kan være effektive i symptomatisk behandling.

Overdreven flatus (overdreven gass fra tarmene)

Det er stor variasjon i volum og frekvens av rektal gass. Som med økt avføring, klager noen over hyppig oppblåsthet med en misforståelse om hva som er normalt. Gjennomsnittlig antall flatus er omtrent 13-21 per dag. Objektiv fiksering av flatus av pasienten (bruk av dagbok av pasienten) er det første trinnet i å vurdere bruddene.

Flatus er et biprodukt av tarmbakteriets metabolisme; ingen av flatusene kommer fra svelget luft eller omvendt diffusjon av gasser (primært N) fra blodet. Bakteriell metabolisme fører til dannelse av betydelige volumer H, metan (CH) og genereres i store mengder etter å ha spist visse frukter og grønnsaker som inneholder vanskelige å fordøye karbohydrater (f.eks. Bakte bønner), og hos pasienter med malabsorpsjonssyndrom. Hos pasienter med disakkaridasemangel (vanligvis laktasemangel) kommer store mengder disakkarider inn i tykktarmen og gjæres til N. Cøliaki, gran, bukspyttkjertelinsuffisiens og andre årsaker til karbohydratmalabsorpsjon bør også vurderes som tilfeller av overdreven gassproduksjon i tykktarmen..

CH dannes under metabolismen av eksogene (kostfiber) og endogene (tarmslim) stoffer i tykktarmen av bakterier; mengden produsert gass avhenger av matens natur. Noen mennesker skiller ut store mengder HF hele tiden. Tendensen til å produsere store mengder gass er arvelig, dukker opp i barndommen og vedvarer gjennom hele livet.

Det dannes også under metabolismen av bakterier under reaksjonen av HCO _ og H. Kilden til H kan være HCI av magesaft eller fettsyrer; H frigjøres under fordøyelsen av fett, noen ganger dannes flere hundre meq.

Sure rester dannet under bakteriell gjæring av uabsorberte karbohydrater i tykktarmen kan også reagere med HCO _ for å danne CO2. Samtidig kan tarmforstyrrelse noen ganger forekomme, men den raske absorpsjonen av CO2 i blodet forhindrer flatulens.

Mat spiller en viktig rolle i gassproduksjon hos forskjellige mennesker, men noen faktorer som ennå ikke er fullstendig forstått, kan også spille en rolle (f.eks. Forskjeller i motilitet og bakterieflora i tykktarmen).

Til tross for den brennbare naturen til H og CH4, hvis gasser slippes ut, er ikke åpen ild i nærheten farlig. Imidlertid er det rapporter om en gasseksplosjon, selv med et dødelig resultat, under operasjoner i tynntarmen, samt når du bruker diatermi under koloskopi; prosedyrene ble utført hos pasienter med utilstrekkelig tarmpreparat.

Gassdannelse i tarmen, årsaker og behandling

Nettstedet gir bakgrunnsinformasjon kun for informasjonsformål. Diagnose og behandling av sykdommer bør utføres under tilsyn av en spesialist. Alle legemidler har kontraindikasjoner. Det kreves en spesialkonsultasjon!

Generelle bestemmelser

Gassproduksjon er en normal fysiologisk prosess i tarmene. Bare patologiske endringer og et feil diett kan føre til økt gassdannelse, noe som forårsaker ubehag. Så vurder bildet av den normale prosessen med gassdannelse.

I enhver person dannes gasser i mage-tarmkanalen på grunn av inntak av luft, mens de i tarmene ser ut som et resultat av den vitale aktiviteten til mange mikroorganismer. Vanligvis? gasser direkte fra fordøyelsessystemet skilles ut ved raping, fjernes gjennom endetarmen eller absorberes i blodet.

Det skal bemerkes at omtrent 70% av gassene i mage-tarmkanalen (eller GI-kanalen) svelges luft. Det er fastslått at ved hver svelging kommer ca 2 - 3 ml luft inn i magen, mens det meste går inn i tarmene, mens den mindre delen kommer ut gjennom "bøyning med luft". Dermed observeres en økt mengde gass i tilfeller når det er snakk mens du spiser, når du spiser raskt, når du tyggegummi eller drikker gjennom et sugerør. I tillegg kan tørr munn eller økt salivasjon også fremprovosere økt gassproduksjon..

Tarmgasser er en kombinasjon av karbondioksid med oksygen, nitrogen, hydrogen og en liten mengde metan. Videre er de listede gassene luktfrie. Men likevel har ofte "rapende luft" en ubehagelig lukt.
Hvorfor? Det handler om svovelholdige stoffer, som dannes i en ganske liten mengde av bakterier som lever i tykktarmen..

Og selv om gassing er en helt normal og normal prosess, vises det veldig ubehagelige symptomer når det øker eller når fjerningsmekanismene blir forstyrret. Å forstå årsakene til oppblåsthet hjelper deg med å identifisere de beste måtene å løse denne ubehagelige tilstanden på..

Grunnene

Det er to hovedkilder for gassproduksjon: svelget luft og tarmgasser. La oss se nærmere på hver av disse grunnene..

Svelget luft er gasser som dannes som et resultat av at den normale tarmmikrofloraen fungerer (med andre ord tykktarmen).

Det er svelging av luft som er den viktigste årsaken til oppblåsthet. Selvfølgelig svelger noen små mengder luft når de spiser eller drikker..
Men det er prosesser der overdreven svelging av luft forekommer:

  • Spiser mat eller væske i en hast.
  • Tyggegummi.
  • Røyking.
  • Drikke kullsyreholdige drikker.
  • Trekker luft gjennom hullene mellom tennene.

I disse tilfellene observeres følgende bilde: Hovedtyngden av gassene vil bli fjernet med raping, mens den gjenværende mengden vil gå i tynntarmen, og derfor absorberes delvis i blodet. Den delen som ikke har blitt absorbert i tynntarmen, kommer inn i tykktarmen, hvorpå den skilles ut..

La oss snakke om tarmgasser. Og la oss starte med det faktum at mennesker i utvikling har unnlatt å tilpasse seg fordøyelsen av visse karbohydrater, inkludert lignin og cellulose, pektiner og kitin. Disse stoffene danner grunnlaget for avføringen som dannes i menneskekroppen. Så når de beveger seg langs magen og tarmene, blir noen av dem, når de kommer inn i tykktarmen, et "offer" for mikroorganismer. Det er en konsekvens av fordøyelsen av karbohydrater av mikrober at gassdannelsen blir.

I tillegg bryter tarmmikrofloraen ned mange andre matrester som kommer inn i tykktarmen (for eksempel proteiner og fett). I utgangspunktet dannes hydrogen og karbondioksid i tarmene. I dette tilfellet frigjøres gasser direkte gjennom endetarmen (bare en liten mengde av dem absorberes direkte i blodet).

Ikke glem at de individuelle egenskapene til hver person er av stor betydning, av samme grunn kan det samme produktet helt annerledes påvirke forskjellige mennesker: For eksempel kan gassdannelse øke hos noen, mens det i andre ikke gjør det..

Overdreven gassmekanismer

I dag er det flere underliggende mekanismer for økt gassproduksjon, noe som kan føre til flatulens (oppblåsthet assosiert med økt gassproduksjon i tarmene).

Å spise mat som fører til gassproduksjon.
Her er en liste over slike produkter:

  • belgfrukter,
  • epler,
  • kål,
  • fårekjøtt,
  • svart brød,
  • kvass og kullsyreholdige drikker,
  • øl.

Fordøyelsesforstyrrelser kan også provosere økt gassproduksjon. Denne mekanismen inkluderer mangel på fordøyelsesenzymer, samt alle slags problemer med absorpsjon. Ufordøyd mat fører til en aktiv tilstand av mikroorganismer. Når produktene brytes ned frigjøres en stor mengde gass..

Man kan ikke annet enn å si om brudd på bakteriesammensetningen (eller biocenose) i tarmen, som er en ganske vanlig årsak til oppblåsthet. Dermed fører overskudd av mikroorganismer, så vel som overvekt av flora, som normalt ikke er inneholdt i tarmen, til en økning i prosessene for gjæring og forfall..

Til slutt, la oss snakke om nedsatt motilitet (eller motorisk funksjon) i tarmen. På grunn av langvarig opphold av forfallsprodukter i tarmen øker gassproduksjonen betydelig.

Denne prosessen er observert:

  • Med avvik i tarmens utvikling.
  • Etter operasjoner i mage-tarmkanalen.
  • Med irritabel tarmsyndrom.
  • Under påvirkning av visse stoffer.
  • Under graviditet.

I tillegg fører forskjellige mekaniske hindringer som finnes i tarmene også til dannelse og utvikling av flatulens (vi snakker om svulster, polypper, vedheft). En økning i gassproduksjonen kan være forårsaket av nedsatt blodsirkulasjon i tarmen, for ikke å nevne psykogene faktorer.

Typer av flatulens

1. Fordøyelsesopblåsthet som oppstår ved bruk av matvarer, under fordøyelsen som det er en økt frigjøring av gass i tarmen.

2. Fordøyelsesproblemer (fordøyelsesproblemer) - en konsekvens av brudd på følgende fordøyelsesprosesser:

  • enzymatisk mangel,
  • absorpsjonsforstyrrelser,
  • forstyrrelser i den normale sirkulasjonen av gallsyrer.

3. Dysbiotisk flatulens, som utvikler seg på grunn av brudd på sammensetningen av mikroflora, som igjen medfører splitting av produkter og frigjøring av en stor mengde gasser med en ubehagelig lukt.

4. Mekanisk flatulens, som er et resultat av alle slags mekaniske brudd på den såkalte evakueringsfunksjonen i mage-tarmkanalen.

5. Dynamisk flatulens som oppstår ved forstyrrelser i tarmmotorfunksjonen. Et interessant faktum er at med denne typen gassdannelse observeres verken en økt mengde gass eller en endret gassammensetning, mens transitt av gasser gjennom tarmen blir betydelig redusert..

Årsaker til dynamisk flatulens:

  • tarmparese,
  • rus,
  • peritonitt,
  • irritabel tarm-syndrom,
  • avvik i tykktarmens struktur eller posisjon,
  • glatt muskelspasmer på grunn av forskjellige nervesykdommer og følelsesmessig overbelastning.

6. Sirkulasjons flatulens - en konsekvens av brudd på dannelsen og absorpsjonen av gasser.

7. Flatulens i høy høyde dannes når atmosfæretrykket synker. Faktum er at i ferd med å stige til en høyde vil gassene utvide seg, og trykket deres vil øke..

Konklusjon: faktorene for økt gassproduksjon i tarmen er svært forskjellige, mens ofte ikke en mekanisme virker samtidig, men flere.

Oppblåst mat

Økt gassproduksjon observeres når man spiser mat som inneholder karbohydrater, mens fett og proteiner har mye mindre innflytelse på denne prosessen. Karbohydrater inkluderer raffinose, laktose og fruktose og sorbitol.

Raffinose er et karbohydrat som finnes i belgfrukter, gresskar, brokkoli, rosenkål, asparges, artisjokker og mange andre grønnsaker..

Laktose er et naturlig disakkarid som finnes i melk og dens komponenter: is, brød, frokostblandinger, salatdressinger, melkepulver.

Fruktose er et karbohydrat som finnes i mange frukter og grønnsaker. Den brukes også til produksjon av brus og juice. Fruktose brukes universelt og som fyllstoff i forskjellige legemidler.

Sorbitol er et karbohydrat som finnes i grønnsaker og frukt. Det brukes mye til å søte alle slags kostholdsprodukter som ikke inneholder sukker..

Det provoserer gassdannelse og stivelse, som finnes i de fleste produktene som brukes av slaverne (poteter, mais, erter og hvete). Den eneste maten som ikke fører til oppblåsthet og økt gassproduksjon er ris.

La oss snakke om kostfiber, som er tilstede i nesten alle matvarer. Disse fibrene kan være løselige og uoppløselige. Dermed svulmer oppløselig kostfiber (eller pektin) i vann og danner en gelignende masse. Slike fibre finnes i havre og bønner, erter og mange frukter. De kommer uendret inn i tykktarmen, hvor de brytes ned og danner gass. I sin tur overgår uoppløselige fibre banen gjennom mage-tarmkanalen praktisk talt uendret, og medfører derfor ikke signifikant gassdannelse.

Manifestasjonsalternativer

Kliniske manifestasjoner av gassdannelse:

  • magesmerter,
  • oppblåsthet og rumling i underlivet,
  • hyppig raping,
  • ubehagelig lukt av utslipp av gasser,
  • diaré eller forstoppelse,
  • kvalme,
  • utvikling av en slags psykoneurose,
  • brennende følelse i hjertet,
  • kardiopalmus,
  • forstyrrelser i hjertefrekvensen,
  • søvnløshet,
  • humørsykdommer,
  • generell ubehag.

Det skal bemerkes at alvorlige symptomer ikke alltid avhenger av volumet av "overflødige gasser". Så, for mange mennesker, når gass injiseres i tarmen (en liter per time), observeres minimum antall av disse symptomene. Samtidig tåler mennesker med enhver form for tarmsykdom ofte ikke mindre gass i det hele tatt. Dermed kan vi konkludere med at det kliniske bildet av gassdannelse skyldes for det første den biokjemiske komponenten (nemlig feil organisering av prosessene for gassdannelse og eliminering av dem), og for det andre økt tarmfølsomhet, som er assosiert med funksjonelle forstyrrelser av kontraktil aktivitet.

I følge kliniske observasjoner kan økt gassproduksjon oppstå på grunn av emosjonelle lidelser. Ofte diagnostiseres denne typen flatulens hos pasienter som etter sin natur er passive, ute av stand til konfrontasjon, ikke skiller seg ut i tilstrekkelig utholdenhet for å nå sine mål, og derfor har visse vanskeligheter med å kontrollere sinne og misnøye. Disse pasientene kan utvikle atferd som fører til konflikter hjemme og på jobben..

Til dags dato er det to hovedtyper av manifestasjoner av flatulens. La oss vurdere hver av dem mer detaljert.

Alternativ ett
De viktigste tegnene på gassdannelse:

  • følelse av fylde i magen og dens betydelige økning på grunn av oppblåsthet,
  • manglende evne til å føre gass på grunn av spastisk dyskinesi.

Avlastning av pasientens generelle tilstand forekommer oftest etter avføring eller gassutslipp, mens symptomene er mest uttalt i andre halvdel av dagen, når aktiviteten til fordøyelsesprosessene når sitt klimaks..

En av typene av denne varianten av gassdannelse er lokal flatulens, der gasser konsentreres i en viss del av tarmen. Dens tegn, kombinert med visse typer smerter, kan provosere utviklingen av karakteristiske kliniske bilder som ligger i følgende syndromer: miltbøyning, samt levervinkel og cecum. La oss snakke om hvert av syndromene.

Splenic flexure syndrom
Dette syndromet forekommer oftere enn andre, og for dannelsen er det visse anatomiske forutsetninger som er nødvendige: for eksempel skal tykktarmens venstre bøyning være høyt under membranen, feste seg ved peritoneale folder og danne en spiss vinkel. Det er denne vinkelen som kan fungere som en felle designet for å akkumulere gass og kym (flytende eller halvflytende innhold i mage eller tarm).

Årsakene til utviklingen av syndromet:

  • dårlig holdning,
  • iført for stramme klær.

Dette syndromet er farlig fordi pasienten føler seg ikke bare overfylt med gassretensjon, som fører til oppblåsthet, men også ganske sterkt trykk på venstre side av brystet. Samtidig forbinder pasienter lignende symptomer med angina pectoris. Det er mulig å diagnostisere sykdommen riktig på grunnlag av data som er innhentet under en fysisk undersøkelse. I tillegg, med økt gassproduksjon, forsvinner smertene etter avføring, så vel som etter å ha gitt gass. Røntgenundersøkelse vil også hjelpe til med diagnose, der det er en akkumulering av gasser i sonen til venstre tarmkurve. Det viktigste er ikke å selvmedisinere..

Levervinkelsyndrom
Dette syndromet oppstår når gass akkumuleres i tarmens leverbøyning. Dermed blir tarmen klemt mellom pasientens lever og mellomgulvet. Jeg må si at det kliniske bildet av levervinkelsyndromet ligner på patologien i galdeveiene. Pasienter klager ofte over en følelse av metthet eller trykk observert i høyre hypokondrium, og smertene sprer seg etter en stund til det epigastriske området, til brystet, til høyre hypokondrium, til skulder og rygg..

Cecum syndrom
Dette syndromet er typisk for pasienter som har økt mobilitet i cecum..

Symptomer:

  • følelse av metthet,
  • smerter i høyre iliac-region.

I noen tilfeller fører massasje i projeksjonssonen til cecum til utslipp av gasser, noe som forårsaker lindring. Av denne grunn masserer noen pasienter magen alene..

Alternativ to
Dette alternativet er preget av følgende funksjoner:

  • konstant voldsom gassutvikling,
  • lukt,
  • mildt smertesyndrom,
  • rumling og transfusjon i underlivet, som både pasienten selv og menneskene rundt ham hører.

Generell gassdannelse skjer under akkumulering av gasser direkte i tynntarmen, mens lateral - med akkumulering av gasser allerede i tyktarmen. Det skal bemerkes at tarmbrus i dette tilfellet kan enten økes eller svekkes, eller de kan være helt fraværende (alt avhenger av årsakene til oppblåstheten). I løpet av palpasjon (når man undersøker pasienten ved hjelp av fingre), kan den håndgripelige cecum indikere lokalisering av den patologiske prosessen; samtidig snakker det kollapset cecum om tynntarmsileus (innsnevring eller lukking av tarmlumen, forårsaker tarmobstruksjon).

Økt gassproduksjon diagnostiseres ved å ta en vanlig røntgen av bukhulen.

Tegn:

  • en høy grad av pneumatisering (tilstedeværelse av luftfylte hulrom) ikke bare i magen, men også i tykktarmen,
  • en tilstrekkelig høy posisjon av membranen, spesielt den venstre kuppelen.

Mengden gasser måles ved hjelp av pletysmografi - en metode basert på injeksjon av argon i tarmen.

Siden symptomet på overdreven gassdannelse er ganske uspesifikt og kan kombineres med forskjellige funksjonelle og organiske sykdommer i mage-tarmkanalen, er det en grundig studie av historien, kompetent identifikasjon av diettens egenskaper som er ekstremt viktig for godkjenning av programmet for videre undersøkelse og behandlingsforløpet. Unge pasienter som ikke har klager over andre sykdommer og ikke går ned i vekt, trenger ikke bekymre seg for alvorlige organiske avvik. Eldre mennesker, hvis symptomer er progressive, bør gjennomgå grundige undersøkelser for å utelukke kreft og mange andre sykdommer..

De viktigste symptomene

De viktigste symptomene på gassproduksjon inkluderer:

  • raping,
  • økt gasseparasjon (flatulens),
  • oppblåsthet (flatulens), ledsaget av rumling og kolikk,
  • mageknip.

Men med høy dannelse av gasser viser ikke alle slike symptomer. Alt avhenger først og fremst av antall gasser som dannes, samt mengden fettsyrer som absorberes fra tarmen. Ikke den minste rollen spilles av den individuelle følsomheten i tykktarmen for økt gassproduksjon. I tilfeller der oppblåsthet forekommer veldig ofte, mens symptomene er uttalt, må du umiddelbart oppsøke lege for å utelukke alvorlige brudd og diagnostisere sykdommen i tide..

Raping
Å ryke under eller etter å ha spist er ikke en uvanlig prosess, da det hjelper å fjerne overflødig luft som har kommet inn i magen. Svært hyppig raping er en indikator på at en person har svelget for mye luft, som fjernes før den kommer inn i magen. Men også hyppig raping kan signalisere tilstedeværelsen av slike sykdommer som mage- og tarmlidelser, magesårssykdom, samt gastroøsofageal refluks og gastritt. Et interessant faktum er at personer som lider av de listede sykdommene, på et underbevissthetsnivå, håper at svelging og følgelig ryggende luft kan lindre deres tilstand. Denne feilaktige tilstanden fører til utviklingen av en ubetinget refleks, som består i det faktum at en person svelger og kaster opp luft under intensivering av ubehagelige symptomer. Oftest gir manipulasjonen som utføres ikke lettelse, noe som betyr at smerten og ubehaget fortsetter..

Hyppig raping kan være et symptom på Meganblaze syndrom, som hovedsakelig forekommer hos eldre. Dette syndromet er forårsaket av svelging av et stort volum luft under et måltid, som medfører hyperextensjon i magen, en endring i hjertets stilling.
Bunnlinjen: begrense membranens mobilitet, noe som fører til utvikling av et anginaanfall.

I noen tilfeller kan postoperativ behandling av gastroøsofageal refluks være årsaken til økt gassproduksjon og oppblåsthet. Faktum er at kirurger, i ferd med å eliminere den underliggende sykdommen, lager en slags enveisventil som lar mat passere utelukkende i en retning, det vil si fra spiserøret direkte inn i magen. Som et resultat blir prosessene med normal raping, så vel som oppkast, forstyrret..

Flatulens
Overdreven utgassing er et annet tegn på overdreven gassing. I henhold til normen utfører en sunn person gasseparasjon ca. 14 - 23 ganger per dag. Med hyppigere utskillelse av gasser, kan vi snakke om alvorlige lidelser forbundet med absorpsjon av karbohydrater, eller om utvikling av dysbiose.

Flatulens
Det er en misforståelse om at oppblåsthet er forårsaket av overflødig gass. Imidlertid kan oppblåsthet ofte observeres hos mange mennesker, selv med en normal mengde gass. Dette skyldes feil eliminering av gasser fra tarmene..

Så årsaken til oppblåsthet er ofte et brudd på motorens aktivitet i tarmene. For eksempel, i IBS (irritabel tarmsyndrom), er følelsen av oppblåsthet på grunn av økt følsomhet av reseptorapparatet i tarmveggene..

I tillegg fører enhver sykdom, hvis konsekvens er et brudd på bevegelsen av avføring gjennom tarmene, ikke bare til oppblåsthet, men ofte til utseende av smerte i magen. Årsaken til oppblåsthet kan være tidligere bukoperasjoner, utvikling av sammenvoksninger, indre brokk.

Det er umulig å ikke si om overdreven inntak av fet mat, som også kan føre til en ubehagelig oppblåsthet, og dette skyldes langsom bevegelse av mat fra magen direkte inn i tarmene..

Magesmerter
Noen ganger er oppblåsthet ledsaget av kolikk, preget av utseendet på skarpe og kramper i magen. Dessuten, med akkumulering av gass i venstre side av tarmen, kan smertene forveksles med et hjerteinfarkt. Når gass akkumuleres på høyre side, etterligner smertene et angrep av galle kolikk eller blindtarmbetennelse.

Hvilken lege som skal kontaktes med gassdannelse?

Med problemet med gassdannelse er det nødvendig å kontakte en gastroenterolog (registrer deg), siden det er i området for hans profesjonelle kompetanse at diagnostikk og behandling av årsakene til dette ubehagelige symptomet ligger. Hvis det av en eller annen grunn er umulig å komme til gastroenterologen, er det i tilfelle gassdannelse nødvendig å konsultere en terapeut (registrer deg).

Diagnostikk

Hvis du mistenker laktasemangel, bør alle matvarer som inneholder laktose, utelukkes fra dietten. I tillegg er laktosetoleransetester foreskrevet. Hvis årsaken til oppblåsthet er et brudd på eliminering av gasser, så indikerer pasienten i dagboken, i tillegg til dietten, informasjon om tid og daglig hyppighet av eliminering av gasser gjennom endetarmen.

Den mest nøye studien av ernæringsegenskaper, samt hyppigheten av flatulens (gassutslipp) vil være med på å bestemme maten som fremkaller oppblåsthet..

Pasienter med kronisk oppblåsthet bør utelukke ascites (eller væskeansamling), for ikke å nevne fullstendig kur mot inflammatorisk tarmsykdom. Pasienter over 50 år må gjennomgå en gastrointestinal undersøkelse for å utelukke en slik sykdom som tykktarmskreft. For dette formålet utføres en endoskopisk undersøkelse, tildelt personer som lider av umotivert (urimelig) vekttap, diaré.

Hvis kronisk raping observeres, kan legen bestille en endoskopisk undersøkelse av både spiserøret og magen. I tillegg kan en radiopaque studie foreskrives..

Hvilke tester kan en lege foreskrive for gassdannelse?

Som regel er problemet med gassdannelse ikke vanskelig å diagnostisere, da det er forbundet med klare og entydige symptomer. For å forstå om den normale mengden gass i tarmen hos en person forårsaker ubehag eller om det er mye gass, kan legen foreskrive en vanlig røntgen av bukhulen eller pletysmografi. Begge metodene gjør det mulig å forstå om det er mye gasser i tarmen eller deres normale mengde, og smertefulle symptomer skyldes økt følsomhet i slimhinnen, mentale faktorer etc. I praksis blir både vanlig abdominal radiografi (sign up) og plethysmography sjelden foreskrevet og brukt.

I tilfelle gassdannelse, kan legen i tillegg til undersøkelsen foreskrive følgende tester og undersøkelser for å identifisere årsakene til dette symptomet og foreskrive den nødvendige behandlingen i fremtiden:

  • Slagverk i magen. Det er å tappe bukveggen med fingrene, og samtidig vil det være en høy, høy lyd over området for gassakkumulering.
  • Følelse og undersøkelse av magen. Når du sonderer områder i tarmen med en akkumulering av gass, oppstår sårhet eller øker.
  • Generell blodprøve (registrer deg). I de fleste tilfeller, med gassdannelse, holder indikatorer for en generell blodprøve innenfor normale grenser. Men med infeksjoner, ondartede svulster eller inflammatoriske prosesser (pankreatitt, kolecystitt, Crohns sykdom), kan ESR økes i fordøyelseskanalen. Også med infeksjoner og betennelsesprosesser i kroppen kan antall leukocytter økes..
  • Biokjemisk blodprøve (registrering) (bilirubin, AST, ALT, alkalisk fosfatase, totalprotein, albumin). Den økte aktiviteten til AST og ALT og et høyt nivå av bilirubin indikerer sykdommer i lever og galleveier (kolangitt, hepatitt, skrumplever, parasitter i leveren, svulster eller levermetastaser). En økt aktivitet av alkalisk fosfatase indikerer et brudd på utløpet av galle (for eksempel gallesteinssykdom, skrumplever, levertumorer, alkoholskader på leveren, leverparasitter). En reduksjon i albuminnivået indikerer svulster i fordøyelseskanalen, en betennelsesprosess i leveren, parasitter i leveren, skrumplever eller ulcerøs kolitt.
  • Scatologisk analyse av avføring. Hvis avføringen er grøtaktig eller flytende, er det et tegn på dysbiose, tarminfeksjon, kolitt (inkludert Crohns sykdom og ulcerøs kolitt), allergier og tykktarmsvulster. Lys farge på avføring indikerer leversykdom. Den røde lukten av avføring indikerer en mangel på fordøyelsesenzymer (for eksempel i sykdommer i leveren, bukspyttkjertelen). Den sure reaksjonen av avføring indikerer et overdreven inntak av karbohydrater (brød, poteter, pasta, bakevarer, bakverk, etc.). Tilstedeværelsen i avføringen av muskelfibre, ufordøyelig fiber og bindevev er et tegn på gastritt med lav surhet og pankreatitt. Okkult blod indikerer magesår, polypper i mage og tarm, ormer og svulster i fordøyelseskanalen. Slim i avføringen er et tegn på kolitt (inkludert Crohns sykdom og ulcerøs kolitt), irritabel tarmsyndrom, salmonellose, dysenteri. Nøytralt fett, fettsyrer og ekstracellulært stivelseskorn i avføring er en indikasjon på pankreatitt. Leukocytter i avføring er et tegn på kolitt. Et stort antall sopp og et økt nivå av bilirubin i avføring indikerer dysbakteriose og jodofile bakterier - mangel på bukspyttkjertelenzymer. Mengden stercobilin og stercobilinogen avtar i sykdommer i leveren, galleblæren og dysbiose. Mer enn normalt fekalt calprotectin er et tegn på cøliaki, divertikulitt, kolitt og cystisk fibrose.
  • Bakteriologisk inokulering av avføring for dysbiose.
  • Ultralyd av bukorganene (registrer deg). Lar oppdage betennelse, cyster, svulster, vedheft i bukorganene og fri væske i bukhulen.
  • Røntgen i mage-tarmkanalen med et kontrastmiddel (for eksempel irrigoskopi (registrering), kolangiopankreatografi (registrering) osv.).
  • Endoskopiske undersøkelser av forskjellige organer i mage-tarmkanalen (esophagogastrododenoscopy, gastroskopi (sign up), sigmoidoscopy (sign up), colonoscopy (sign up)).

I praksis utfører legen først og fremst undersøkelse, perkusjon og palpering av magen, foreskriver generelle og biokjemiske blodprøver, scatologisk analyse av avføring, så avføring for dysbiose og ultralyd av bukorganene. Og deretter, basert på oppnådde resultater, kan han i tillegg foreskrive en røntgen (sign up) med kontrast eller endoskopisk undersøkelse (sign up) av den berørte delen av mage-tarmkanalen for å avklare diagnosen og vurdere organets tilstand.

Behandling

Vurder alternativer for å bli kvitt gassing. Og til å begynne med er de vanligste årsakene til gass feil kosthold og overspising..

I dette tilfellet er det nødvendig:

  • Ekskluder fra dietten mat som fremkaller gassdannelse: belgfrukter, kål og epler, pærer og hvitt brød, samt brus og øl.
  • Utelukk samtidig bruk av protein og stivelsesmat. Så gi opp kombinasjonen av kjøtt og poteter.
  • Unngå å spise eksotiske retter som magen ikke er vant til. Hvis du ikke er klar til å bytte til tradisjonell mat, bør du begrense bruken av originale retter som ikke er iboende i russisk og europeisk mat..
  • Ikke overbelast magen med mat (med andre ord, ikke spis for mye). Spis mindre måltider, men gjør det oftere.

Noen ganger observeres økt gassproduksjon etter inntak av forskjellige meieriprodukter, noe som kan indikere laktoseintoleranse. I dette tilfellet er den eneste utveien å utelukke meieriprodukter..

Også problemet med gassdannelse oppstår på grunn av svelging av luft når du spiser. Så husk: "Når jeg spiser, er jeg døv og dum." Ta deg god tid, tygg maten grundig før du svelger.

Røyking og alkohol kan føre til økt gassproduksjon, så avslutt disse dårlige vanene som forårsaker dette delikate problemet. For å redusere mengden luft du svelger, bør du redusere bruken av tyggegummi..

Men det er situasjoner der alle de ovennevnte tiltakene ikke kan løse problemet med gassdannelse. Dette skjer når dannelsen av gass er et av symptomene på gastrointestinale sykdommer. Og her kan du ikke gjøre uten å besøke en gastroenterolog. Det er han som må diagnostisere og foreskrive riktig behandlingsforløp. Så du kan klare deg med en diett når du diagnostiserer dysbiose, kolitt, enteritt, gastritt, leversykdommer og også galleblæren. I tillegg kan preparater som inneholder bifidobakterier og laktobaciller vises. Når intestinale parasitter (helminter) blir oppdaget, utføres ormekur med spesielle medisiner. Til slutt, for tarminfeksjoner, foreskrives antibiotika, etterfulgt av restaurering av tarmens mikroflora.

Farmakologiske preparater

Hvis vi snakker om behandling av økt gassdannelse ved hjelp av farmakologiske medikamenter, må bruken av dem nødvendigvis avtales med den behandlende legen, siden deres effektivitet først og fremst avhenger av årsaken som fører til dannelse av gasser.

Med økt gassproduksjon og oppblåsthet foreskrives oftest følgende medikamenter: simetikon og aktivt karbon, espumisan, samt diketel og forskjellige enzympreparater.
I dette tilfellet er det nødvendig å ta hensyn til det faktum at simetikon ikke vil ha den forventede effekten med økt gassdannelse som oppstår i tykktarmen. I dette tilfellet anbefales espumisan eller aktivt karbon..

For gastroøsofageal refluks, irritabel tarmsyndrom foreskriver legene: metoklopramid (Cerucal og Reglan), cisaprid (Propulside) og Dicetel.

Alternativ behandling

Innbyggere i de østlige regionene i India tygger et par klyper med frø av spisskummen, fennikel, anis etter hvert måltid, noe som bidrar til å utelukke gassdannelse. For samme formål brygges et avkok av lakrisrot: så, 1 ts av roten helles med et glass vann og kokes over svak varme i 10 minutter.

Myntebuljong
Peppermynte er et karminativ som forhindrer gassdannelse i alle typer mynte. Oppskriften på et slikt avkok er enkel: 1 ts mynte helles med ett glass kokende vann, hvorpå den kokes over svak varme i ikke mer enn 5 minutter.

Rusten alm
Dette anlegget anses å være et effektivt stoff for å bidra til å eliminere alvorlige tilfeller av gassdannelse. Denne planten tas oftest i pulverform, med pulveret skyllet ned med varmt vann eller te. Avkokoppskriften har den vanlige smaken, men den ser ut som en tyktflytende blanding, på grunn av hvilken mange nekter å godta en stygge blanding. Rusten alm er et mildt avføringsmiddel som gjør avføringen glatt. For et avkok av en rusten alm, må du koke et glass vann, og tilsett en halv teskje almbark, malt til et pulver. La blandingen koke over svak varme i ca 20 minutter. Det er nødvendig å ta den anstrengte blandingen tre ganger om dagen, ett glass.

Gul fluorspar
Denne steinen har et stort antall vakre nyanser og forskjellige former. Spar har en ekstremt positiv effekt på nervesystemet, mens en gul stein har en utmerket effekt på fordøyelsen. Så hvis problemene med økt gassdannelse til en viss grad var forårsaket av nervøs spenning, er det nok å plassere gul fluorspar i form av en oktaeder på den berørte delen av kroppen, ligge og puste dypt i fem minutter. Du vil føle deg mye bedre.

Forebygging

Som du vet er det lettere å forhindre sykdomsutbrudd enn å kurere den. Her er de forebyggende tiltakene, som du vil glemme problemet med økt gassproduksjon.

Kosthold
Juster kostholdet ditt ved å eliminere matvarer som forårsaker gjæring eller gass.
Disse produktene inkluderer:

  • alle typer belgfrukter,
  • matvarer som inneholder grov fiber og ekstraktiver (vi snakker om spinat, kål og epler, hvitløk, løk, kålrot, reddik, reddik og dadler),
  • produkter som provoserer gjæringsprosessen (øl, kvass, druer, samt svart brød),
  • melk,
  • alkoholholdige og kullsyreholdige drikker,
  • protein mat (svinekjøtt, sopp, lam).

Det anbefales ikke å ta lett fordøyelige karbohydrater, stekt og røkt mat (hvis mulig, bør du begrense inntaket av slike matvarer).

Hvis økt gassproduksjon var resultatet av inntak av antibiotika, noe som resulterte i død av gunstig tarmmikroflora, er det nødvendig å øke bruken av gjærede melkeprodukter som inneholder bifidus tilsetningsstoffer..

Daglig regime
Konstant mangel på søvn, for tidlig matinntak, røyking og stress er de viktigste årsakene til tarmforstyrrelser, noe som igjen fører til økt gassproduksjon. Av denne grunn bør du følge et bestemt daglig regime, det vil si sove minst åtte timer om dagen, spise riktig og i tide, begrense mengden alkohol, ta en tur i frisk luft.

Matkulturen fortjener spesiell oppmerksomhet: for eksempel er det nødvendig å tygge maten grundig, unntatt samtaler mens du spiser, noe som provoserer økt svelging av luft, noe som fører til gassdannelse.

Substitusjonsterapi
Overdreven gassproduksjon kan oppstå på grunn av enzymmangel eller på grunn av nedsatt sirkulasjon av galle. I disse tilfellene er erstatningsterapi nødvendig, som involverer bruk av koleretiske og enzympreparater..

Restaurering av mikroflora
Dysbakteriose er en av årsakene til gassdannelse. I dag i farmakologi er det mange prebiotika og probiotika, som du kan justere mengden normal mikroflora med..

Motor ferdigheter
I prosessen med å gjenopprette normal gassdannelse spilles en viktig rolle av normaliseringen av motoraktiviteten i mage-tarmkanalen. Antispasmodika som drotaverin, prokinetics og domperidon brukes ofte til å lindre motoriske lidelser.