Er det mulig å spise bananer mot diaré

Ved diaré økes tarmmotiliteten, noe som forårsaker en akselerert matpassasje gjennom mage-tarmkanalen. Denne reaksjonen er beskyttende, siden giftene som fremkalte diaré på denne måten fjernes fra kroppen..

Samtidig er diaré farlig på grunn av dehydrering, siden flytende, nødvendige sporstoffer og vitaminer ikke absorberes av tarmene, men passerer gjennom under transport. For ikke å belaste mage-tarmkanalen ved de første symptomene på diaré, anbefaler leger å drikke mye og avstå fra å ta mat i minst 4 timer, og deretter holde seg til et kosthold som styrker.

Kan bananer med diaré

Hvis avføringen forstyrres, må pasienten følge en diett for ikke å overbelaste magen og ikke forverre situasjonen. Derfor oppstår ofte spørsmålet: er det mulig å spise bananer med diaré. Denne eksotiske frukten er den eneste som er tillatt for diaré (bortsett fra bakte epler), fordi den har snerpende og innhyllende egenskaper..

Med alvorlig diaré i den akutte fasen, skilles alt som kommer ut i magen umiddelbart. I dette tilfellet bør du helt nekte å ta mat og drikke rikelig med væske. Etter 4-12 timer kan du legge inn produktene som er tillatt i restitusjonsdietten.

En banan er et godt alternativ. Det er omtrent 95 kcal per 100 g av denne tropiske frukten. Ved å spise en frukt får en person 120-150 kcal. Den inneholder 3 g protein, 0,2 fett og 42 g karbohydrat. Takket være det høye karbohydrat- og fruktoseinnholdet lindrer det sult og gir energi.

Frukten er ganske næringsrik med mye fiber, karbohydrater og pektin, noe som gjør den til en mat med høy energi. Ved å konsumere den, vil du gi kroppen den nødvendige energien, lindre sult og ikke overbelaste magen..

Og kalium i banan kan bidra til å gjenopprette elektrolyttbalansen og redusere dehydrering. I tillegg til essensielle sporstoffer inneholder bananer aminosyrer.

Hva er nytten??

Fordelene med bananer skyldes inngangsstoffer og sporstoffer:

  • Kalium. Fjerner overflødig væske som er nødvendig for at det kardiovaskulære systemet fungerer normalt.
  • Magnesium. Forbedrer hjerne- og hjertefunksjonen.
  • Jern. Nødvendig for dannelse av hemoglobin, normaliserer blodsirkulasjonen.
  • Natrium, kalsium og fosfor. Nødvendig av skjelettsystemet.
  • Sukrose, fruktose. Energiser celler.

Listen over nyttige stoffer i sammensetningen av produktet fortsetter:

  • Cellulose. Hjelper med å normalisere mage-tarmkanalen ved å omslutte mageveggen.
  • Pektiner. De er som en svamp for å akkumulere og beholde fuktighet, noe som er veldig viktig for diaré, da det forhindrer dehydrering..
  • Inulin. Henviser til probiotika, siden det hjelper med å gjenopprette gunstig tarmmikroflora og forhindrer utvikling av dysbiose.
  • Stivelse. Pels tarmveggen og beroliger betente slimhinner. Hjelper også vannretensjon.
  • Garver. Antiseptisk og snerpende.
  • Tryptofan. Fremmer produksjonen av "lykkehormonet" - serotonin.
  • Enzymer. Hjelp til fordøyelsen av maten.

Å spise en banan har følgende gunstige effekter:

  • den betente slimhinnen i mage og tarm er innhyllet, noe som bidrar til å redusere fysisk ubehag, smerter avtar;
  • veksten av patogen mikroflora bremser;
  • en høy mengde sporstoffer, vitamin C og karbohydrater bidrar til en økning i tone og lokal immunitet;
  • frie radikaler fjernes fra celler (antioksidantegenskaper);
  • hjelper til med å gjenopprette elektrolyttbalansen og forhindrer dehydrering.

Bananer mot diaré kan til og med inntas av personer med gastritt eller magesår. Fibrene og stivelsen i dem omslutter mageveggene og beskytter slimhinnen mot effekten av saltsyre. Vitamin B6 normaliserer produksjonen av magesaft, og B2 har en regenererende egenskap.

Etter å ha spist bananer, bør du lytte til dine følelser, nemlig er det en følelse av oppblåsthet og tyngde. Hvis det ikke er slike symptomer, vil de bare ha nytte. Et annet spørsmål som bekymrer fans av eksotisk frukt er om det er mulig å spise bananer daglig.

Legene forbyr ikke det, men en voksen anbefales å spise ikke mer enn to bananer om dagen, og bare en for barn. Det mest verdifulle er frukt som er ganske moden, men som ennå ikke har begynt å forverres. Derfor må du velge gult uten mørke flekker..

Er bananer for alle tillatt for diaré?

Er det mulig for alle pasienter med diaré å spise ferske bananer, eller er det unntak? Som alle grønnsaker og frukt, anbefales det ikke at de konsumeres i det akutte stadiet av sykdommen hvis en person ofte har oppblåsthet, da de kan forårsake gjæring i magen, noe som er svært uønsket for diaré og oppkast..

For ikke å provosere oppblåsthet, anbefales det å bruke frukten etter varmebehandling. Banan dietten hjelper i dette tilfellet med en mild form for patologi, etter at diaréen nesten har stoppet og kroppen må fylles på med de nødvendige elementene og vitaminene.

Det er bedre å ikke spise bananer på tom mage, ikke drikke vann eller kombinere med annen mat (vent en halv time etter å ha spist). De kan provosere gjæring og gassakkumulering i magen, noe som vil føre til ubehagelige opplevelser og problemer med utstrømning av galle. Derfor, hvis det er oppblåsthet etter bruk, må du slutte å bruke dem i løpet av diaréperioden..

Det er forbudt å spise en banan for blodsykdommer der koagulerbarheten økes, samt for åreknuter og andre lidelser i det kardiovaskulære systemet.

Det er ikke lov å spise denne frukten for personer med høyt blodsukker, da den inneholder mye sukrose. Det er også verdt å begrense forbruket av dette produktet for overvektige mennesker, siden det inneholder mye kalorier..

Er det mulig å gi en banan til små barn med diaré?

Bananer kan inkluderes i dietten til et lite barn, men bare etter at den akutte fasen av diaré har gått. Denne frukten provoserer sjelden allergier, så den kan administreres fra åtte måneder..

Med diaré kan du gi smulene risgrøt i vann med tilsetning av en liten mengde banan (tørket eller frisk). Ved å overvåke kroppens reaksjon (forbedret fordøyelse, ingen allergier), kan du øke mengden sunn frukt.

Det er vanskelig å mate barn, og i sykdomsperioden er det spesielt vanskelig. En banan oppleves av et barn som en delikatesse og er mest sannsynlig å bli spist. Samtidig er banansmaken ikke veldig lys, noe som ikke gir rask metthet, og det er lett å skjule det hvis barnet ikke er en fan av denne frukten..

Kostholdet til et sykt barn påvirkes ikke bare av toleransen for visse matvarer og hans preferanser, men også av etiologien til lidelsen, så du må spørre barnelege om en banan er mulig for diaré i et bestemt tilfelle.

Ved rotavirusinfeksjon er en rå banan kontraindisert på grunn av at den kan forårsake gjæring og forverring av den inflammatoriske prosessen. Et barn kan lage pannekaker av banan, servere dem dampet eller med grøt.

Er det mulig å spise bananer mot diaré

Alle i livet har opplevd en tarmlidelse. Dette er upraktisk, spesielt når en person besøker venner, jobber eller går. Diaré forekommer i menneskekroppen når et foreldet produkt absorberes. Det er viktig å eliminere kilden til tarmirritasjon på kort tid, ellers vil diaré fortsette i en dag eller mer.

Det er viktig å hjelpe kroppen til å komme seg etter hendelsen. I de første timene av sykdommen er det kategorisk umulig å spise krydret, røkt mat, frukt. Meieriprodukter og annen tung mat er forbudt. Leger anbefaler å avstå fra mat og ikke drikke væske ved sykdomsutbruddet. Med forbedring av helse, gradvis introdusere i menyen produkter som lett absorberes av kroppen. Menyen er sparsom: grøt med kjeks. Frukt er forbudt unntatt banan. Denne frukten får lov til å spise. Hvordan påvirker en fruktbehandling kroppen med diaré? Hvem har lov til å spise? Er det akseptabelt å spise frukt for gravide og ammende kvinner? Svarene finner du ved å lese artikkelen.

Nyttige egenskaper av frukten

Hvorfor anbefaler leger å spise en banan mot diaré? Det handler om den fibrøse strukturen. Kroppen absorberer raskt frukten, og dens fibrøse struktur og fiber bidrar til å holde flytende avføring sammen.

Banan hjelper celler med å reparere raskere. Frukten stimulerer normalisering av tarmene og magen. Sammensetningen inneholder nyttige stoffer: sink, mangan, natrium, fosfor, kalium, jern, kalsium.

Massen er fylt med vitaminer: B, C, E, K og pektiner som er nødvendige for kroppen. De har evnen til å forhindre mye væsketap ved å absorbere overflødig væske, og å normalisere vannbalansen, siden frukten hovedsakelig består av vann. Fjerner skadelige giftstoffer fra magen og etterlater nyttige stoffer.

Tanniner av fruktfibrene har en snerpende effekt. Denne kvaliteten skiller den fra annen frisk frukt. Aminosyre og inulin har en gunstig effekt på mikrofloraen i indre organer. Derfor anbefales bananer mot tarmproblemer, noe som vil bidra til å eliminere angstsymptomer..

Den fordelaktige egenskapen til frukten er at den er allergivenlig. Det er tillatt å spise for barn og voksne.

Med diaré er dagsraten 2 stk. Løs avføring skyller kalium fra kroppen. Fruktmassen er i stand til å gjenopprette vannbalansen, redde kroppen fra dehydrering. To gylne godbiter for å fullstendig gjenopprette kalium.

Hvem er kontraindisert i frukt?

Ikke alle kan bruke banan som et middel mot diaré og spise den. Hvis sykdommer er tilstede: tromboflebitt, kolecystitt, et tidligere hjerteinfarkt eller hjerneslag, er frukten kontraindisert.

Den gyldne delikatessen inneholder mye kalorier. Ikke anbefalt for personer som lider av fedme og venøs utvidelse.

Å spise store mengder godbiter vil ofte føre til vektøkning og gassdannelse i tarmene. Bananer er forbudt for personer med diabetes og magesår. Stoffene i frukten hindrer strømmen av galle. Pasienter med lever- og bukspyttkjertelsykdommer skal heller ikke spise det. Det er ingen begrensninger for friske mennesker.

Banan er en sunn frukt, men det anbefales ikke å tilby den fersk til et barn før det er 9 måneders alder. Bananer kan forårsake allergi hos et barn. Barneleger mener at tidlig fôring er mulig fra 6 måneder. De tilbyr en halv skje med bananpuré, og gjentar komplementær mat etter 10 dager.

Fruktforbruk av gravide kvinner

Som et middel mot diaré, anbefales frukten til gravide kvinner. Det vil hjelpe en kvinne å kvitte seg med diaré og lette angrep av toksisose. Fruktmassen omslutter forsiktig veggene i magen, noe som bidrar til å redusere oppkast. Det blokkerer absorpsjonen av skadelige stoffer i magen, mens den metter kvinnens kropp med sporstoffer og vitaminer.

Endorfinen i frukten vil bidra til å løfte humøret ditt. Etter bananer er det en liten eufori og økt effektivitet. Men gravide kvinner må være forsiktige med å spise frukt, spesielt i de siste stadiene av svangerskapet..

Generelle anbefalinger

Det er generelle anbefalinger for bruk av godbiter av gravide kvinner:

  • Spis frukt ikke mer enn to ganger i uken.
  • Frukten er tatt av middels modenhet.
  • Ikke ta råtten frukt til mat.
  • Du kan ikke bruke fruktmassen sammen med meieriprodukter samtidig.

Å spise bananer hos ammende kvinner

Mange ammende mødre lurer på om en banan kan stoppe diaréen til en baby hvis han ammer..

Barneleger er av den oppfatning at frukt, som en kilde til vitaminer og mineraler, bør være til stede i dietten til ammende mødre.

For at en gylden delikatesse skal være gunstig, ikke skade, må mødre følge reglene:

  1. Kjøp umoden, god frukt.
  2. Skallet må være fritt for ytre skader. Skadelige mikrober trenger gjennom hullene.
  3. Før bruk bør børsten med frukt vaskes.
  4. Spis opptil to stykker om dagen, og strekk dem en dag i små porsjoner.

Hvis du følger disse reglene, kan du stoppe babyens diaré uten å forårsake skade..

Banan - et middel mot diaré hos barn

Ved å bruke en banan mot diaré hos et barn, bør mødre følge enkle anbefalinger.

  • Før du gir frukten til barnet, bør det vaskes grundig fra støv, smuss og muligens fra spor av insekter som sitter på frukten. Skyll deretter med rent vann.
  • Når det brukes som et middel mot diaré, er det bedre å kutte i biter og servere med tørre kjeks eller en krutong hele dagen. En slik "sandwich" er mye sunnere enn bare fruktmassen.
  • Inspiser nøye når du kjøper. Ikke kjøp frukt med mekanisk eller biologisk hudskade.
  • Ikke kjøp overmodne frukter med tegn på rotting. Fargen skal være vakker, gylden.
  • Barn spiser en fruktgodt. Det er bedre å veksle med grøt, helst ris, tilby kjeks.

Kan en banan forårsake diaré?

Definitivt ikke. Bananer har en tonisk effekt på magen. Frukten vil provosere diaré hvis du spiser frukt med råtten og overmoden masse.

Oppskrifter for å spise fosteret med diaré

Det anbefales ikke å bruke det på dagtid på tom mage, du kan ikke drikke det med vann. Det er forbudt å drikke kullsyreholdige drikker og fruktjuicer.

Bedre å ta på et stykke krutonger. Voksne kan spise massen ved å drysse med salt. Unngå søtsaker og sukker under diaré. Sukrose forårsaker gjæring i kroppen. Alle typer krydder og marinader er forbudt.

Ris er bra for behandling av diaré. Risgrøt tilberedes uten melk, de prøver å koke den ned til en halv flytende tilstand. Risgrøt med masse knust med en skje er deilig. Salt - både velsmakende og sunt.

Visp bananmasse og naturlig yoghurt. Det viser seg å være en sunn cocktail. Drikk en halv time før måltider.

Under behandlingen er det lov å spise grøt, sterke buljonger, egg, kjeks. Mellom måltidene er fruktmasse gunstig.

Hvis diaréen vedvarer, stiger temperaturen, oppkast oppstår, et presserende behov for å oppsøke lege. Alvorlig dehydrering kan forekomme. Det er bedre å bli testet, du kan trenge alvorlig behandling med medisiner.

Bananer er den eneste frukten som skal spises rå for tarmforstyrrelser. Leger anbefaler å bruke de gunstige egenskapene for diaré. Alle har lov til å spise frukten: fra små barn fra 9 måneder til eldre. Bananer er tillatt for gravide og ammende mødre.

En liten del av massen kan mette menneskekroppen med nyttige stoffer og bidra til å takle diaré. Du bør ikke la deg rive med å spise frukt. Ikke overskrid normen for to stykker, ellers truer det forstoppelse, spesielt hos små og eldre mennesker. På grunn av strukturen absorberes bananer raskt. Du bør ikke spise dem med børster på åtte stykker..

Det er viktig å følge en diett for diaré. Ikke spis mat som er vanskelig å fordøye i magen. Det er ikke verdt å drikke melk med en gylden godbit, en slik kombinasjon av produkter fører tvert imot til tarmrensing.

Barn skal få frukten i porsjoner, fordelt på flere deler..

Personer med sykdommer bør konsultere lege hvis det er tillatt å spise bananer. Ellers kan kroppens tilstand forverres..

Alt i alt kan en bananbehandling hjelpe til med å behandle diaré..

Er det mulig å spise bananer mot diaré

Hvis pasienten er plaget av hyppig diaré, er bruken av frukt fylt med en forverring av tilstanden. Plantemat inneholder en stor mengde grov fiber, som stimulerer tarmperistaltikken. For diaré kan bananer både skade og forbedre tilstanden. Resultatet av å spise frukt avhenger av mengden spist, alvorlighetsgraden av diaré og tilstedeværelsen av samtidige sykdommer, så du må vurdere alle fordeler og ulemper før du spiser en banan mot diaré.

Nyttige egenskaper av bananer

Denne frukten er bra for alle, uavhengig av alder. Bananer brukes i mange terapeutiske dietter fordi de har følgende fordeler:

  1. Normalisering av aktivitet i mage og tarm.
  2. Forbedre immunitet og kroppsforsvar.
  3. Aktivering av sentralnervesystemets funksjoner.
  4. Hjelper i dannelsen av fekale masser, noe som gjør dem tette.
  5. Fremmer rask regenerering av kroppens celler.
  6. Banan inneholder askorbinsyre og pyridoksin, som forbedrer metabolske prosesser i kroppen.
  7. Øker produksjonen av nevrotransmitteren serotonin, som har en positiv effekt på søvn, velvære og nervesystemet.
  8. Viser en antioksidant effekt, ødelegger friradikale fraksjoner i kroppen.

Bananen har en fibrøs struktur. Dette gjør at produktet absorberes godt av både voksne og barn. Frukten har en positiv effekt på fordøyelsessystemet og forbedrer mages funksjonen. Banan inneholder sink, fosfor, kolin, jern og kalsium. Disse mineralene er nødvendige for at kroppen skal opprettholde et sunt liv..

Frukten inneholder pektiner. Disse stoffene forhindrer eliminering av væske fra kroppen hvis dehydrering oppstår. Produktet inneholder tanniner, så bananen vil ikke ha en støtende effekt, men vil binde avføringen. Banan beroliger irritert magesekk, forhindrer mange problemer i mage-tarmkanalen, hvis den konsumeres regelmessig.

Fordeler for fordøyelsesbesvær

Diaré forårsaker forgiftning og dehydrering, som over tid påvirker pasientens helse negativt. Regelmessig inntak av bananer kan forhindre hypovitaminose og komplikasjoner forbundet med dehydrering av kroppen. Ofte er diaré ledsaget av feber og oppkast, noe som indikerer rus. Korrigering av vannregimet vil bidra til å lindre tilstanden.

Hvis diaréen er forårsaket av en tarminfeksjon eller en bakteriell komplikasjon, foreskrives antibiotika. Denne gruppen medikamenter skyller vitaminer fra kroppen og forstyrrer tarmens mikroflora. Dette fører til tarmlidelser og svekkelse av immunforsvaret. Hvis bananer spises regelmessig, vil de delvis forhindre hypovitaminose, normalisere avføring og gi god helse..

Funksjoner ved bruk

Produktet er egnet for forskjellige aldersgrupper, da det ikke forårsaker allergi og tolereres godt. Friske bananer anbefales. Under varmebehandling går nyttige sporstoffer og vitaminer delvis tapt. Du må også huske at den største mengden næringsstoffer ikke er konsentrert i fruktmassen, men i flommen (lange tråder på sidene). De skal ikke kastes, det er mye kalium og sunn fiber..

Bananer med diaré er nyttige å spise litt grønn og umoden. Det er mye tanniner, og massen er ennå ikke mettet med fiber i store mengder.

Overmoden frukt vil derimot forårsake en avføringseffekt, noe som vil forverre situasjonen. Det er bedre å introdusere produktet i dietten gradvis i tilfelle forgiftning, en banan kan konsumeres i små porsjoner. Hvis smaken av frukten virker for sukkerholdig, kan du bruke banan sammen med gjærede melkeprodukter..

Anbefalte alternativer for å spise bananer mot diaré:

  1. Kombinert med fettfattig naturlig yoghurt. Det gjærede melkeproduktet inneholder nyttige komponenter for tarmmikrofloraen, som bidrar til restaurering. Sammen med en banan vil utvinningseffekten øke.
  2. Tørket bananflis. I tørr form er frukten utarmet i fiber og vitaminer, og har derfor delvis gunstige effekter.
  3. Sammen med cottage cheese. Det gjærede melkeproduktet forbedrer absorpsjonen av bananen. Ostemassen skal være fersk og inneholde naturlig surdeig av gjæret melk. Denne kombinasjonen skaper en antimikrobiell effekt, normaliserer tarmens mikroflora.
  4. I form av en smoothie. Det er nok å røre bananmasse med yoghurt eller kefir i en blender. I denne formen absorberes produktet bedre. For å oppnå den terapeutiske effekten er det nok å drikke 1-2 porsjoner daglig..

Antall avføring vil avta over tid.

For voksne

I eldre alder skal ikke bananer spises på tom mage med sukker eller nøtter. Denne retten har høyt kaloriinnhold. Overvektige mennesker bør ikke spise mer enn en halv banan per dag (ca. 50 g, ikke mer), siden frukten inneholder tilstrekkelig mengde karbohydrater.

Produktet vil være til størst fordel for eldre. Mange mennesker i denne alderen utvikler kaliummangel, noe som fører til hjertesvikt, myopati og kramper. Daglig bruk av banan til mat vil ikke bare gi lindring i mage-tarmkanalen, men også forbedre det generelle velvære..

For barn i forskjellige aldre

Det er viktig å gi bananer til barn hvis det ikke er noen individuelle kontraindikasjoner. En baby kan spise frukt ikke mer enn 1-2 ts om dagen, i en pureed form. Anbefalt aldersgruppe for komplementær mat er fra 6 måneder. Hvis barnet er allergisk, ikke bekymre deg, for en banan er et allergivennlig produkt. Du kan øke banandelen din med alderen..

I eldre alder kan en barn få tilbudt en banan i kombinasjon med annen mat. Det første alternativet er en ristet brødsmørbrød. Det andre alternativet er å tilsette noen skiver i havregryn eller risgrøt kokt i vann. Den tredje måten å spise frukt mot diaré er å spise en banan med kaker. Disse alternativene er bare relevante hvis barnet nekter å konsumere bananen alene i sin råform..

Diaré hos barn gir raskt tegn på dehydrering og forgiftning. Barnas kropper er for svake til å takle alvorlig matforgiftning alene. For å gjøre dette er det nødvendig å gi tilstrekkelig væske for å normalisere vann-saltbalansen i kroppen. Bananer vil bidra til å fylle mangelen på kalium og andre sporstoffer i kroppen. Hvis, i tillegg til diaré, ukuelig oppkast utvikler seg og temperaturen stiger sterkt, må du ringe en ambulanse.

For gravide

I løpet av svangerskapet kan ubehag forbundet med en opprørt mage-tarmkanal provosere for tidlig fødsel eller tidlig abort. Diaré utvikler seg mot bakgrunn av økt tarmperistaltikk, noe som kan provosere en økt livmor tone, og dette er fulle av negative konsekvenser for fosteret.

Av denne grunn er det forbudt for gravide å ta de fleste stoffene. Selv om diaré er mindre vanlig for forventede mødre enn forstoppelse, må du oppsøke lege for raskt å kurere sykdommen hvis en tarmlidelse oppstår. Det er også viktig å sørge for at barnet har det bra. Frukt under graviditet er nyttig og gir ingen bivirkninger, så du kan spise en banan mot diaré. Et unntak er tilstedeværelsen av svangerskapsdiabetes eller fedme hos en kvinne.

For sykepleie

En kvinne under amming bør ha et variert og næringsrikt kosthold. Til tross for de fleste legers og andre mødres mening, påvirker ikke en kvinnes diett utseendet på kolikk hos et spedbarn, så du trenger ikke å sulte og begrense deg sterkt på mat. Bevisbasert medisin har lenge bekreftet at flatulens er et normalt fenomen assosiert med dannelsen av mage-tarmkanalen hos nyfødte, som forsvinner over tid. En ammende mor kan lett spise bananer for diaré.

Kontraindikasjoner

Bananer er forbudt mot diaré i slike tilfeller:

  1. Historikk om akutt hjertesvikt.
  2. Tidligere hjerneslag eller hjerteinfarkt.
  3. Sykdommer i mage-tarmkanalen, tendens til forstoppelse, pankreatitt eller kolestase.
  4. Historie av åreknuter, trombose.

Konklusjon

Bananer er en sunn mat som anbefales for diaré og mikrofloraforstyrrelser. Frukten inneholder mange vitaminer og mineraler. Før du spiser, må du lese listen over kontraindikasjoner.

Kan en voksen og et barn spise bananer med diaré?

Diaré er en forsvarsreaksjon som hjelper til med å eliminere skadelige giftstoffer fra kroppen.
Det er også et farlig fenomen som kan føre til rask dehydrering, forstyrrelse
arbeidet til tarmen for å assimilere fordelaktige sporstoffer og vitaminer.

  1. Fordeler med en eksotisk frukt
  2. Resepter
  3. Årsaker til diaré
  4. For barn
  5. Graviditet og amming
  6. Bananoppskrifter
  7. Smoothie
  8. Kissel
  9. Pannekaker
  10. Kjeks
  11. Grøt med saltet banan
  12. Kontraindikasjoner
  13. Utfall

Fordeler med en eksotisk frukt

Hovedhjelpen for en syk person i denne perioden er å drikke rikelig med væske og en fire timers faste. Først etter dette trenger du et kosthold som styrker. Bare en frukt kan inkluderes i pasientens diett - en banan. Den har en snerpende egenskap og beskytter den mot irritasjon i den delikate slimhinnen i mage-tarmkanalen. Denne frukten overbelaster ikke magen, og avlaster dermed gradvis tilstanden til en voksen og et barn som lider av diaré..

For å forstå om bananer kan brukes mot diaré, bør du gjøre deg kjent med de fordelaktige egenskapene til disse fruktene..

Fosteret inneholder følgende sporstoffer og stoffer:

  • fruktose, sukrose - ekstra lading av kroppens celler med energi;
  • magnesium - er i stand til å forbedre hjertets arbeid naturlig, aktivere hjernen;
  • kalium - normaliserer funksjonen til det kardiovaskulære systemet;
  • jern - for god blodsirkulasjon og dannelse av hemoglobin;
  • fosfor, kalsium og natrium - for å styrke skjelettsystemet.
  • pektiner beholder fuktighet i kroppen (relevant for diaré for å forhindre dehydrering);
  • fiber - nyttig for stabil mage;
  • inulin (en gruppe polysakkarider) - et probiotisk middel for å gjenopprette den naturlige tarmmikrofloraen;
  • tanniner - antiseptisk (pluss en snerpende effekt);
  • stivelse - lindrer betennelse i mage-tarmslimhinnen, beholder væske i kroppen;
  • enzymer for fordøyelse av mat;
  • tryptofan er viktig for produksjonen av serotonin (som et hormon for lykke vil det hjelpe en rask gjenoppretting).

Fordelene med banan mot diaré kan ikke overvurderes. Det er viktig å spise litt umodne frukter i denne perioden. For moden, myk, tvert imot, er et avføringsmiddel. Velg faste eller grønne frukter.

Med et slikt kosthold minimeres belastningen på pasientens mage-tarmkanal og naturlig behandling for diaré gjennomgår:

  • irritasjon av slimhinnen elimineres;
  • kroppen er tonet;
  • spasmer forsvinner;
  • skadelige bakterier dør;
  • giftstoffer elimineres;
  • forbedrer humør og generell velvære.

På behandlingstidspunktet vil massen av en banan bidra til å kompensere for mangelen på stoffer som er nødvendige for kroppen, raskt tapt i løpet av diarétiden, bidrar til å opprettholde en normal vann-saltbalanse.

Resepter

Med diaré anbefales det å spise bananer selv for personer med gastritt, sår. Dens masse forhindrer saltsyre i å angripe veggene i fordøyelseskanalen. Og dette nøytraliserer øyeblikkelig smerte i slike plager..

Den daglige dosen for en voksen er 2 fostre. For et barn fra tre år - 1. Bare ved å følge doseringen og riktig bruk av bananer med diarésyndrom, kan du hjelpe kroppen raskt å gro, komme seg.

Følg disse tipsene:

  • Før du skreller av skallet, må du vaske frukten grundig (det kan være bakterier på overflaten som vil forverre mage-tarmkanalen);
  • ikke bland massen med smør eller melk;
  • ekskluderer varmebehandling;
  • barn skal hogge eller slå frukten ved å kombinere den med risgrøt (gi blandingen i porsjoner på 1 ts hver time).

Årsaker til diaré

Bananer brukes til å behandle diaré med følgende årsaker:

  • psyko-emosjonell stress;
  • brudd på dietten (svikt i dietten);
  • tarm dysbiose;
  • mindre mat, kjemisk forgiftning hos voksne, barn.

Den største fordelen med denne naturlige behandlingen er fraværet av bivirkninger, komplikasjoner.

For barn

Hvis du bestemmer deg for å bruke bananer til å behandle diaré hos babyer, er det verdt å huske forholdsreglene. Vær oppmerksom på at et barn dehydrerer mange ganger raskere enn en voksen. Derfor spiller hastigheten på behandlingen en avgjørende rolle i rask helbredelse av babyen..

  • bananer kan bare spises på den tredje dagen etter utbruddet av diaré;
  • hos noen barn, etter å ha spist fruktkjøttet, kan diaré øke (individuell intoleranse eller upassende kvalitet på frukten - overmoden med svarte flekker på huden);
  • frukten er kontraindisert for spedbarn under 1 år (fordøyelsessystemet er ikke fullformet);
  • ekskluder kjøp av grå bananer (de var tidligere frosne, noe som betyr at de har mistet mesteparten av fruktens verdi).

I tillegg til å effektivt eliminere diaré, hjelper eksotisk frukt med å øke appetitten hos barn..

For rotavirusinfeksjon er en rå banan kontraindisert. Det er i stand til å forverre sykdommen, forverre inflammatoriske prosesser i kroppen. I dette tilfellet er det mer tilrådelig å lage pannekaker fra frukten dampet, i ovnen, eller tilsett massen i grøten på tidspunktet for tilberedningen..

Graviditet og amming

Det er nyttig for kvinner å spise bananer under graviditeten. De vil redde deg fra toksisose, øke humøret ditt.

Med diaré anbefales det å behandle forventede mødre med denne frukten. Så du kan oppnå en reduksjon i frekvensen av avføring, ekskludere absorpsjon av giftstoffer i blodet etter forgiftning av kroppen.

I siste trimester bør du være forsiktig med forbruket av disse fruktene. En passende dose er 2 mid-season bananer per uke. Dette er et forebyggende tiltak for å utvikle en allergi mot en eksotisk frukt hos en nyfødt..

Gravide og ammende kvinner skal ikke spise overmodne bananer. Dette vil føre til utvikling av gjæringsprosesser i kroppen, og som et resultat - en økning i gassdannelse, diaré.

Du kan spise en banan med diaré mens du ammer. Men det er nødvendig å ta hensyn til babyens alder og hans individuelle toleranse for denne frukten..

Det tilrådes å introdusere en banan i dietten på slutten av den første fôringsmåneden. Porsjonene er små og øker gradvis til 1 per dag. Maksimal mengde under amming er 2 per dag. Vask avskallet frukt med såpe og vann før bruk..

Bananoppskrifter

En sunn meny med denne frukten for en pasient kan varieres. Det er mange enkle og mer komplekse oppskrifter..

Her er eksempler på de vanligste rettene som anbefales for forstyrrelser i fordøyelseskanalen.

Smoothie

  • Naturlig yoghurt med laktobaciller - 150 g (du kan lage det selv fra et apotek surdeig);
  • 1 banan til to porsjoner.

Visp uten å tilsette søtningsmidler eller olje.

En cocktail er i stand til raskt å gjenopprette mikroflora.

Kissel

  • Kokende vann - 200 ml.;
  • 1 banan.

Tilbered velling fra frukten og hell den med varmt kokt vann. La det brygge i 20 minutter.

En enkel prosedyre vil tillate deg å få en fullverdig gelé på grunn av det høye stivelsesinnholdet i denne frukten. Honning eller syltetøy skal tilsettes hvis det ikke er diaré.

Pannekaker

  • Moden frukt - 1 stk.;
  • egg - 1 stk.;
  • mel - 2-3 ss. l (avhengig av konsistens).

Del den tilberedte deigen i porsjoner på pergament og send den til ovnen i 7-10 minutter ved en temperatur på 140 °.

Kjeks

  • Banan - 4 stk.;
  • mel - 2 kopper;
  • bakepulver (brus) - 1,5 ts. (kombinere med mel);
  • egg - 1 stk.;
  • kanel, malt muskat, sukker - valgfritt (hvis det ikke er noen diaré).

Del den tilberedte deigen i porsjoner på pergament og send den til ovnen i 20 minutter ved en temperatur på 180 °.

Grøt med saltet banan

I godt kokt risgrøt tilberedt i vann, tilsett pisket (hakket) banan og en klype salt.

Det høye stivelsesinnholdet normaliserer tarmfunksjonen. Etter flere timers faste er denne grøten et flott alternativ for et kostholdsmåltid..

Men på denne måten er det vanskelig å takle smittsom diaré. I dette tilfellet er det også verdt å ta absorberende, antibakterielle, antivirale legemidler..

Kontraindikasjoner

Naturligvis har forbruket av bananer mot diaré en rekke kontraindikasjoner. Det er verdt å vite hva annet en person er syk med og nøye overvåke symptomene på utvikling av diaré. Slike forholdsregler ved valg av behandlingsmetode vil bidra til å ikke skade pasienten, og gi den raskeste og mest effektive hjelpen..

  1. Det er strengt forbudt å spise bananer til personer med blodsykdommer:
  • når koagulerbarheten økes;
  • iskemi;
  • åreknuter;
  • trombose;
  • hjerte- og karsykdommer.
  1. Kontraindikasjoner for å ta frukt er også:
  • diabetes;
  • diagnose av hyperglykemi;
  • fedme (på grunn av produktets høye kaloriinnhold);
  • metabolske forstyrrelser.
  1. Det er forbudt å bruke frukten som et middel mot diaré med følgende symptomer:
  • høy temperatur;
  • kvalme eller oppkast;
  • det er en økning i symptomene på diaré;
  • årsaken til tilstanden er parasitter.

Konsultasjon med en spesialist før du bruker en banan som et middel mot diaré for babyer er nødvendig. Personer som lider av de listede sykdommene må også få legenes anbefalinger, som vil hjelpe deg å vite sikkert om fordelene (farene) med denne frukten. De vil angi dosene med å spise bananer som ikke vil ha en negativ effekt på kroppen..

Utfall

Disse tropiske fruktene er et ekte miniapotek. Deres verdi og betydning for helsen kan knapt overvurderes. Det viktigste, som med alle spørsmål, er ikke å overdrive det..

Det er viktig å introdusere bananer til menyen sakte og bevisst, med tanke på kroppens egenskaper. Å vite om kontraindikasjonene, ikke forsøm mening fra eksperter. Det er nødvendig å overholde begrensninger ikke bare under diaré, men også i hverdagen. Tross alt er alt i moderasjon gunstig.

Hvordan bananer hjelper med diaré: oppskrifter og anbefalinger

Bananer mot diaré fremskynder utvinning av mage og tarm. De støtter kroppen ved å fylle på mangler i næringsstoffer og næringsstoffer. Men i løpet av en sykdomsperiode er det viktig å bruke denne frukten riktig og følge anbefalingene.. Det er normer og begrensninger, milde og nyttige kombinasjoner med andre produkter.

  1. Hva er bananer
  2. Hvorfor bananer er bra for diaré
  3. Hvordan velge kvalitetsbananer
  4. Hvordan spise bananer
  5. Kissel
  6. Smoothie
  7. Risgrøt
  8. Banan med salt
  9. Pannekaker
  10. Kontraindikasjoner

Hva er bananer

Bananer er ganske kalorifrukt - 96 kcal per 100 g, men samtidig har de en gjennomsnittlig glykemisk indeks - 50. En sunn balanse for mennesker oppnås på grunn av næringsrikt protein, kostfiber og lett fordøyelig sukker. Følelsen av metthet kommer raskt og varer lenge.

Fruktmassen inneholder:

  • vitaminer: C, K, E, PP, gruppe B;
  • makronæringsstoffer: kalium, kalsium, magnesium, fosfor, natrium;
  • sporstoffer: jern, fluor, mangan, selen;
  • pektiner, tanniner, enzymer;
  • katekolaminer, aminosyren tryptofan;
  • organiske syrer.

Banan er verdifull for det menneskelige kostholdet som et produkt rikt på vitaminer og mineraler. Det er mangelen på næringsstoffer som får kroppen til å svekkes ved alvorlige sykdommer og kompliserer behandlingen.

Banan har praktisk talt ingen kontraindikasjoner. Det er inkludert i medisinsk ernæring for sykdommer i hjerte og blodkar, magesår, nervesykdommer. Anbefales i komplementær mat til babyer.

Kan bananer spises mot diaré? Ja, produktet forårsaker ikke komplikasjoner med anbefalt hastighet. Hjelper med å takle avføringsforstyrrelser, gjenopprette kroppen og forbedre pasientens humør.

Hvorfor bananer er bra for diaré

Med diaré bevares fordøyelsesfunksjonene i mage og tarm. Derfor er "sultne" og "vann-te" -pauser, som tidligere ble anbefalt av leger, irrelevante. Unntaket er 3. og 4. grad av dehydrering. I disse tilfellene er det tillatt å spise etter erstatning av tapt væske og elektrolytter (rehydrering).

Nyere studier har vist at avholdenhet fra maten svekker pasienten ytterligere og bremser utvinningen av tarmslimhinnene. Men det er umulig å spise alt med avføringsforstyrrelser..

Mat bør ikke øke tarmperistaltikken, provosere gjæring og forråtnelse. Et riktig kosthold for diaré supplerer effekten av medisiner og akselererer utvinningen. Bananer har en rekke egenskaper som vil bidra til å kvitte seg med diaré og forhindre at kroppen svekkes..

Organiske syrer av bæret har en bakteriedrepende effekt - de undertrykker multiplikasjonen av smittsomme stoffer. Denne effekten suppleres med pektiner, som fungerer som enterosorbenter. De binder vann i fordøyelseskanalen og hovner opp. I form av en skummende masse passerer de gjennom tarmene og absorberer (adsorpsjon) matrester, bakterier og giftstoffer.

I det sure miljøet i fordøyelseskanalen blir kalsium delt fra pektiner. Det har en betennelsesdempende effekt på slimhinnene i mage-tarmkanalen. Katekolaminer har samme egenskap.

Bananenzymer bryter ned komplekse komponenter i maten, stimulerer produksjonen av gluten av tarmens slimhinner. Den omslutter organets indre hulrom og danner en film som beskytter mot effekten av giftstoffer, bakterier og matrester.

Med bananer etterfylles kaliummangel, som først og fremst vaskes ut med diaré. Dette forhindrer risikoen for hypokalemi og komplekse lidelser på grunn av mineral ubalanse..

Hvordan velge kvalitetsbananer

Banan er langt fra et ufarlig produkt. Når lagrings- og transportforholdene brytes, påvirkes fruktene av mugg og sopp. Massen begynner å gjære, og små sprekker dannes på skallet. Insekter kommer inn gjennom hullene og legger egg. Hvis du spiser et produkt med noen av disse lesjonene, kan du bli sterkt forgiftet..

Bananer skal være:

  • strømlinjeformet, fruktlengde ikke mindre enn 15 cm;
  • med en matt og glatt hud;
  • mettede gule, grønne fargetoner er akseptable.

Tegn på fruktkasting: store svarte flekker, jordaktig hudfarge, spor etter mekanisk skade og gjæringslukt. Små sorte prikker hører ikke til en defekt, dette indikerer at bananen er helt moden. Men du må spise et slikt produkt innen 2 dager..

Før bruk vaskes fruktene under rennende vann, helst med en børste. Hvis bananskallet er unaturlig skinnende, er det bedre å holde frukten i varmt vann i 3 minutter, og skyll deretter med varmt.

Er banan diaré mulig? Ja, det er en slik uttalelse. Avføringsforstyrrelse kan skyldes bruk av et bortskjemt produkt, vilkårlig kombinasjon med annen mat eller forbruk utover normen. Fruktene inneholder ikke komponenter som aggressivt virker på fordøyelseskanalen og kan fremkalle diaré.

Hvordan spise bananer

Den totale mengden frukt og bær per dag under akutt diaré bør ikke overstige 240 g. Dette volumet er delt inn i 3 porsjoner på 80 g hver og spist i løpet av dagen. Hvis det ikke er mer frukt i dietten, kan du spise omtrent 2,5 bananer per dag.

Banan dietten fungerer best for mild diaré eller gjenoppretting etter sykdom. Frukt skal ikke spises på tom mage, vaskes med vann og kombineres nøye med annen mat. Ideell for snacks mellom måltidene.

Fruktene kan spises separat. Men det er en mulighet til å forbedre egenskapene til en banan med andre komponenter som er nyttige for diaré..

Kissel

Mal to bananer med en blender, legg massen i en emaljebeholder og hell 500 ml kokende vann. Dekk pannen med lokk, pakk inn med et håndkle og la stå i 20 minutter. I løpet av denne tiden vil bananstivelsen binde seg med vann og hovne opp, og danne en gelé med en myk og innhyllende tekstur. Drikk 100 ml 3-5 ganger om dagen.

Smoothie

I denne oppskriften forbedres egenskapene til en banan av virkningen av naturlig yoghurt, som gjenoppretter sunn mikroflora i mage-tarmkanalen. Fordelene oppnås bare med yoghurt som inneholder lakto- og bifidobakterier.

Massen av en banan og 150 g yoghurt blandes med en blender. Den terapeutiske massen spises 100 g 3 ganger om dagen.

Risgrøt

Denne retten styrker avføringen og fremskynder utvinningen. Først må du koke risgrøt i vann uten å tilsette sukker. Mos 1 banan og bland med 100 g grøt. Retten kan tilberedes til 3 porsjoner og spises hele dagen.

Banan med salt

Elt en frukt med en gaffel og bland med ½ ts. salt. Salt holder væske i kroppen, og forhindrer dehydrering. Spis 2 ganger om dagen - morgen og kveld.

Pannekaker

1 bananblanding blandes med 1 egg, 100 ml kefir og 2-3 ss. l. mel. Tilsett en klype salt og natron. Stek i ovnen (t 200 ° C) på bakepapir i 7-10 minutter.

Det er ikke noe produkt som kurerer diaré. Dette krever medisiner som eliminerer årsaken til sykdommen. For langvarig diaré med feber og svekkelse av kroppen, er det viktig å oppsøke lege. Men bananer mot diaré, som et diettprodukt, kan brukes til alle typer avføringsforstyrrelser..

Kontraindikasjoner

Bananer er en av de tryggeste bærene som anbefales fra næringsliv fra tidlig alder. Men fruktene inneholder enzymet kitinase, som fremkaller latexallergi. Derfor har produktet kontraindikasjoner hvis en person har intoleranse og allergi mot latex.

  • hypotensjon (lavt blodtrykk);
  • tromboflebitt;
  • blodsykdommer med økt koagulering;
  • diabetes;
  • pankreatitt.

I alle disse tilfellene må produktet ikke misbrukes. Med en vanskelig sykdomsforløp, uansett om det er mulig med en banan eller ikke, må du spørre legen din.

Å kombinere bananer med visse matvarer kan øke gassen og føre til ubehagelige magesmerter.

  • helmelk;
  • nøtter, tørket frukt;
  • epler, sitrusfrukter;
  • smør, fet rømme og oster;
  • kullsyreholdige drikker;
  • bakverk, søt

Du bør ikke spise umodne bananer for diaré. De inneholder mye uoppløselig stivelse, noe som fremkaller økt gassdannelse, kolikk og oppblåsthet. Det kan bli verre.

Ernæringsrollen i diaré er enorm. Det er ikke uvanlig at feil utvalgte produkter negerer medikamentell behandling. Banan er det eneste bæret som ikke gir klager fra leger, og er tilgjengelig hele året. Fruktene må inngå i ernæringsterapi for diaré hos en voksen og et barn over 5 år. Er det mulig å ha en banan mot diaré hos små barn, er det bedre å spørre legen.

Kan bananer med diaré?

Ved fordøyelsesbesvær og diaré, skal bare påviste og effektive midler brukes. Hvis medisiner ikke hjelper, kan du bruke folkemedisiner. Bananer er en av dem. Du trenger bare å vite hvordan du bruker dem riktig for voksne, barn og gravide..

  1. Nyttige egenskaper av bananer
  2. Funksjoner ved bruk av bananer mot diaré
  3. For voksne
  4. For barn
  5. For gravide kvinner og under amming
  6. Kontraindikasjoner
  7. Anbefalinger om hvordan du velger de rette bananene
  8. Forholdsregler

Nyttige egenskaper av bananer

Å spise bananer er bra for vondt i magen. Først av alt, fordi dette vil garantere en rask gjenoppretting av arbeidet til ikke bare tarmene, men også magen. Fordelene med frukten ender ikke der, bananer virker på kroppen som følger:

  • økte beskyttende krefter;
  • forbedring av sentralnervesystemet;
  • rask celleregenerering;
  • tilstedeværelsen av vitaminer, hvorav den mest verdifulle er C og B6;
  • gir en antioksidant effekt;
  • akselerere kampen mot frie radikaler;
  • stimulering av syntesen av serotonin (hormonet for lykke).

En annen effekt som forårsaker bruk av bananer mot diaré er komprimering av avføring..

Dette er en kompleks effekt og forklarer hvorfor en banan kan spises med diaré..

Funksjoner ved bruk av bananer mot diaré

Hyppigheten og reglene for å spise frukten varierer avhengig av pasientens alder. Derfor må du gjøre deg kjent med hvordan du spiser det til barn, gravide.

For voksne

For å gjenopprette fordøyelsessystemet i tilfelle diaré, er disse fruktene bedre enn noen annen.

Du kan spise bananer i sin rene form.

For å gjøre dette drikker de mye vann og spiser halvparten av frukten noen få timer. Innen 10 timer bør dette gjenopprette avføringen og avlaste den voksne fra diaré..

For å øke hastigheten på effekten og for å diversifisere menyen, kan du bruke andre oppskrifter:

  1. Det er nødvendig å kjøpe naturlig yoghurtmasse på apoteket. Den blandes med finhakket banan, og piskes deretter i en blender. Resultatet er en veldig sunn cocktail som inntas 30 minutter før måltider. Med diaré vil dette bidra til å gjenopprette tarmens mikroflora..
  2. Bruk grønne bananer; de eltes til en purétilstand. Så er den litt saltet og blandet med risgrøt. Den resulterende retten må fordeles utover dagen med små porsjoner..
  3. Lite havregryn tilsettes banansmoothien. Deretter blandes massen til den er jevn. Drikk denne drikken hver tredje time.

Når du spiser bananer mot diaré, må du følge tiltaket. For å styrke stolen vil to eller tre stykker være nok i 10-12 timer. Å overskride dette beløpet kan provosere sekundær magesmerter..

For barn

Barnet kan også spise disse fruktene med diaré, men ikke med en gang. Faktum er at i løpet av de to første dagene fra avføringsforstyrrelsen vil det være viktig å gjenopprette vann-saltbalansen. For dette formålet forbrukes væsker i betydelige mengder. Vi snakker om rent vann, grønn te, infusjon av kirsebær- eller blåbærfrukt. Ikke mindre nyttig er kamilleblomster, granatepleskall, risbaserte avkok.

Bananer er nyttige for diaré hos et barn i kombinasjon med kefir. For å gjøre dette, bruk et fettfattig gjæret melkeprodukt (150 ml), som halvparten av den hakkede bananen tilsettes. Bland massen, la den brygge i 10-15 minutter og bruk den i små slurker. Dette vil bidra til å styrke avføringen og forbedre tarmfloraen. Et barn kan ikke få mer enn to glass slik kefir per dag.

For gravide kvinner og under amming

Bananer mot diaré er akseptabelt å bruke under graviditet og amming. Dette skader verken babyen i livmoren eller babyen..

For å få raskere assimileringen av frukten, konsumeres den i knust form. Det er ønskelig at det er potetmos.

Følgende oppskrift er mest nyttig for gravide og ammende kvinner:

  • bananpuré blandes med fint revet eple;
  • fettfattig cottage cheese tilsettes massen - opptil 30 g;
  • bland retten grundig og la den brygge i 10-15 minutter.

De bruker den mot diaré daglig, men i små mengder. Du må gjøre dette en etter en Art. l. fire ganger om dagen.

Bli kvitt diaré raskere hvis du følger drikkeregimet. En kvinne trenger å drikke vann, ferskpresset eplejuice. En fruktsmoothie med litt sitronkonsentrat er flott. En annen god måte: havregryn tilberedes i vann, helt til slutt tilsettes det litt valnøtter, rosiner og frukt. Det vil bidra til å holde avføring sammen, forbedre tarmmotiliteten, og også ha antioksidanteffekter..

Kontraindikasjoner

Denne frukten er langt fra alltid akseptabel for bruk i tilfelle tarmproblemer. Kontraindikasjoner inkluderer:

  • noen form for diabetes - på grunn av sødme og høyt kaloriinnhold i bananer;
  • akutte og subakutte stadier av tromboflebitt;
  • åreknuter i det lille bekkenet og underekstremiteter.

Å spise en banan med diaré er uakseptabelt i nærvær av akutte eller kroniske sykdommer i det hematopoietiske systemet. Dette skyldes at frukten tykner blodet og reduserer sirkulasjonen. I tillegg, gitt kaloriinnholdet i fosteret, anbefales det ikke å spise det i tilfelle metabolske forstyrrelser. Dette kan føre til en rask økning i kroppsvekt og til og med utvikling av abdominal fedme. Gitt disse begrensningene, vil det være viktig å konsultere en gastroenterolog før du begynner å spise bananer..

Anbefalinger om hvordan du velger de rette bananene

For at frukt skal ha en positiv effekt på fordøyelsessystemet i tilfelle diaré, må du velge dem riktig. Du må ta hensyn til følgende kriterier:

  1. Små sorte prikker på skallet indikerer modenheten til bananen - du kan trygt spise den uten frykt for konsekvensene. Dette må imidlertid gjøres umiddelbart etter kjøpet, slik at frukten ikke blir overmoden..
  2. Store mørke og svarte flekker er ikke bare et tegn på overmoden frukt. Dette er bevis på at han begynte å råtne. En slik banan i seg selv kan være årsaken til forgiftning..
  3. Det anbefales ikke å kjøpe grå frukt. Dette skyldes at de ble utsatt for langvarig frysing. Derfor mistet de fullstendig sine nyttige og medisinske egenskaper..

Hvis bananer er kjøpt i flere dager, anbefales det å velge de som har skallet fått en ren gulaktig fargetone uten ekstra inneslutninger. Du kan også velge en litt grønnaktig frukt. De blir varme til modning i omtrent 12-24 timer..

Det anbefales å oppbevare bananer ikke i kjøleskapet, men ved romtemperatur..

De skal ikke utsettes for direkte sollys eller aktivt utsettes for fuktighet. I dette tilfellet vil frukten bli lagret i flere dager til den endelige modningen. Slike gule og modne bananer kan konsumeres trygt.

Forholdsregler

Før du spiser frukten for folk som har sykdommer i bukspyttkjertelen, er det bedre å konsultere en lege. Dette er kanskje ikke ønskelig gitt mengden sukrose i bananer.

Andre forholdsregler:

  1. Barn under tre år får frukt med diaré veldig nøye, i små porsjoner. Dette skyldes ufullkommenheten i barns fordøyelsessystem. Det er bedre å gi opp å spise umodne bananer helt..
  2. Det er ofte galt å spise bananer mot diaré. Dette kan gi uønsket belastning på mage og tarm. Optimalt - spis halvparten av frukten hver tredje til fjerde time.
  3. Med diaré forårsaket av en infeksjon, nekter de å spise bananer. I et så vanskelig tilfelle vil bare medisiner hjelpe: antibiotika, pro- og prebiotika, sorbenter.

Gjennomføringen av disse anbefalingene vil tillate deg å oppnå en rask effekt av behandlingen uten bivirkninger..

Til tross for at bananer styrker avføringen og er bra for fordøyelsen, kan de være kontraindisert. I denne forbindelse er det viktig å forhåndskonsultere en spesialist og studere nyansene ved å spise frukt med diaré.